גלה את MyRPE Assistant ולקחת את האימון שלך לשלב הבא. אפליקציה שנועדה לעזור לך להעריך ולנהל את המאמץ הנתפס שלך (RPE עבור מבוגרים וילדים כאחד) במהלך פעילות גופנית. זה יאפשר לך להבין טוב יותר את הביצועים שלך ולמטב את האימונים שלך, אתה יכול להעריך ולתעד את המאמץ הנתפס של ילדיך במהלך הפעילות הגופנית שלהם, בהתבסס על סולם RPE לילדים. סולם זה עבר תיקוף ונחקר בילדים בצ'ילה, כמתואר במסמך 'אימות ראשוני של הסולם למדידת המאמץ הנתפס של ילדים (EP Children) בילדי צ'ילה' (Rodríguez-Núñez I, Manterola C., 2016).
תכונות יוצאות דופן:
- סולם RPE לילדים ומבוגרים.
- ניתוח מפורט: קבל נתונים סטטיסטיים וגרפים מותאמים אישית שיעזרו לך לזהות דפוסים, להגדיר יעדים ולשפר את הביצועים שלך.
- השתמש במידע על המאמץ הנתפס שלך כדי להתאים את האימון שלך ולייעל את ההתקדמות שלך.
עדכון אחרון בתאריך
23 ביוני 2023