Lite n' Easy

Lite n' Easy‏

מידע על האפליקציה הזו

האפליקציה החדשה והמשופרת של Lite n'Easy תוכננה כדי לעזור לך להשיג את יעדי ההרזיה שלך מוקדם יותר עם תכונות כמו מעקב אחר ירידה במשקל שבועית, מעקב אחר מדידת גוף, גישה קלה לתפריטים השבועיים שלך ותוכנית אימוני הווידאו המודרך שלנו ActiveATE.

מחקרים מראים שתוכנית דיאטה משולבת בתוספת פעילות גופנית יכולה לספק ירידה גדולה יותר במשקל לטווח ארוך מאשר תוכנית דיאטה או פעילות גופנית בלבד. לכן ActiveATE תוכנן כדי להשלים את תכניות הארוחות של Lite n' Easy כדי שתוכל להשיג ולשמור על יעדי הבריאות והירידה במשקל שלך מוקדם יותר.

ActiveATE מכסה מגוון רמות כושר ממתחילים, לבינוני ועד למתקדמים. התוכנית מורכבת מתרגילי אירובי וחיזוק כוח. כל האימונים נתמכים על ידי סרטונים מודרכים. כל שבוע כולל אימוני כוח ואימוני אירובי מודרכים של 30 דקות. נדרש ציוד מינימלי כדי להשתתף בתוכנית ActiveATE, מחוץ לרצועות ההתנגדות Lite n' Easy שניתן לרכוש דרך אתר Lite n' Easy עם כל הזמנת תוכנית ארוחות.

יש גם הודעות תמיכה והודעות מוטיבציה מתמשכות, כמו גם טיפים ועצות מהדיאטנים ויועצי הרווחה של Lite n' Easy כדי לשמור אותך על המסלול עם יעדי הבריאות שלך.

בשילוב עם הארוחות הטעימות במשלוח הביתי של Lite n' Easy, יהיה לך כל מה שאתה צריך כדי להצליח במסע הירידה במשקל שלך. אז, קפצו על עגלת ההצלחה והצטרפו לאלפי האוסטרלים שכבר משפרים את בריאותם ורווחתם עם Lite n' Easy.

תכונות האפליקציה Lite n' Easy:
• סרטוני תרגיל מודרכים של ActiveATE.
• עקוב אחר הזמן השבועי שלך בפעילות גופנית. כולל היכולת להיות מסוגל להוסיף אימונים מותאמים אישית משלך.
• למדוד את ה-BMI שלך עם טיפים לשיפור הדירוג שלך.
• הגדרת יעדים בהתאמה אישית.
• עקוב אחר המשקל והמותניים שלך כדי למדוד את ההתקדמות שלך.
• הצג גרפים חודשיים, רבעוניים ושנתיים כדי למפות את הירידה במשקל שלך.
• צור גלריית תמונות כדי לעזור לך לשמור על מוטיבציה במסע הירידה במשקל שלך.
• הודעות מותאמות אישית כדי לשמור על מוטיבציה ועל המסלול.
• גש לתוכניות התפריט היומי והשבועי שלך כדי להישאר במעקב אחר יעדי האכילה הבריאה שלך.
• צפה בתצוגה מקדימה של ההזמנה השבועית הקרובה שלך ועקוב אחר הארוחות שלך.
• גישה למידע תזונתי על ארוחות Lite n' Easy.
• למד עוד על תזונה בריאה מהדיאטניות שלנו.
• קבל טיפים לפעילות גופנית שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך.
• עקוב אחר ההרגלים השבועיים שלך.
• גישה למשאבים שיתנו לך עצות שימושיות בנושא תזונה ופעילות גופנית.
• הצטרף לקבלת הודעות דחיפה

הורד את אפליקציית Lite n' Easy עוד היום כדי להתחיל את הצלחת הירידה במשקל שלך.

ActiveATE תוכננה כדי לעמוד בהנחיות הפעילות הגופנית של אוסטרליה על ידי פיזיולוגים של פעילות גופנית.