اكلات للرجيم
מכיל מודעות
4.8star
414 ביקורות
+100K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
אולי חיכית לחיפוש שלך כדי לייצר שמות של מזונות דיאטה מוזרים המכילים מרכיבים נדירים ויקרים. אבל אתה צריך לשכוח את כל זה, זה הרבה יותר קל מזה. זו רשימה של 17 מאכלי הדיאטה החזקים ביותר שיכולים לעזור לך לשרוף שומן, וחלקנו מקבלים חלק ממאכלי הדיאטה הנ"ל ודחייתנו לחלקם. אך בכל מקרה, המזונות הדיאטטיים בנושא הוזכרו על בסיס מדעי אמין, ותמצאו שניתן להיכנס לכל המוצרים ברשימה של מה שאתם אוכלים מדי יום או באופן אינדיבידואלי כדי לעזור לכם להשביע ולשרוף יותר קלוריות באותו זמן, מה שמוביל לכך ששורף שומנים לא רצויים. בנוסף, כל המוצרים הללו טובים לגוף ומעלים רעלים. אני מאחל לך דיאטה מהירה, גוף טוב יותר ורוח מאושרת יותר. ולרשימה:
1) שום.
שום מכיל הרבה מינרלים, אנזימים וחומצות אמינו. עם זאת, הוא מכיל את כל הויטמינים הללו: A, B1, B2, B6, B12, C, D. מעל לכל, כל 100 גרם שום מכילים 41 קלוריות בלבד. שום עוזר גם לעורר את חילוף החומרים בגופך תוך שמירה על יציבות הכולסטרול בדם ברמות נמוכות והוא שימושי לשריפת שומנים באופן חמור.
2) בננות.
בננות מכילות סוכרים אך דלות שומן. הוא מכיל גם סידן, ברזל, מגנזיום, אשלגן, כמו גם ויטמין A, ויטמין C, טאנין וסרוטונין. כל 100 גרם בננה מכילים 66 קלוריות. זה יכול להיות חטיף.
3) בצל.
בצל עשיר בויטמינים A, C, E וקבוצת ויטמינים מקבוצת B. הם עשירים גם באשלגן, סידן ונתרן, כמו גם משתנים. בצל עוזר גם לשמור על סוכרים בדם ברמה בינונית.
4) תות.
ידוע כי תותים דלים בסוכר, אך עשירים במינרלים וויטמין C. והכי חשוב, כל 100 גרם תותים מכילים 27 קלוריות בלבד.
5) פתיתי תירס (פתיתי תירס).
מוצר שהוא שילוב של דגנים מעורבים וקטניות. מוצר זה מסייע לחילוף החומרים. מטבוליזם הוא פשוט תהליך של שריפת אנרגיה בגוף לביצוע פונקציות חיים בסיסיות. כל 100 גרם של מוצר זה מכילים 14 קלוריות בלבד.
6) קיווי.
קיווי עשיר בסידן, ברזל, אשלגן ואבץ. הוא מכיל הרבה סיבים, מהווה גם מקור נהדר לוויטמין C, והוא משתן.
7) סמכות.
כל 100 גרם סלט מכיל 14 קלוריות בלבד, זהו מקור דל מאוד לקלוריות. אך מצד שני, הסלט עשיר בסיבים ובמינרלים, חומר משתן. הוא מתמלא גם בשל גודלו הרב ודל הקלוריות, כך שהוא יכול להיחשב חטיף.
8) לימון.
לימון מכיל את אחוז הסוכרים הנמוך ביותר באותה משפחה, מכיוון שהוא אינו עולה על 3.2%. לימון מכיל גם 11 קלוריות ל 100 גרם. מצד שני, הלימון עשיר בויטמינים. לימון מסייע גם לזרימת הדם ונלחם בצלוליטיס.
9) תפוחים.
דיאטנים מכירים את התפוחים כלוחם כולסטרול. הוא מכיל גם כמויות גדולות של מגנזיום, אשלגן, טאנין וויטמינים E ו- C.
10) אגוז.
אגוזי מלך אמנם מכילים אחוז לא קטן של שומנים וסוכרים, אך הוא אחד המאכלים החשובים ביותר בתזונה. הודות לתכולת הסידן והמגנזיום הגבוהה שלו. אגוזי מלך מכילים גם חלבונים וויטמינים.
11) חיטה.
כל 100 גרם חיטה מכילים 319 קלוריות. הוא גם עשיר מאוד בחלבון, סידן, מגנזיום, ברזל ואשלגן. הוא מכיל גם שיעור טוב של ויטמיני B. הכי חשוב וזה, חיטה נלחמת ברעב ונלחמת במה שמכונה אכילה רגשית, מכיוון שהיא חומר משתן.
12) עוף.
בשר לבן ידוע בתכולת השומן הנמוכה שלו.
13) סלט גרגרי הנחלים.
גרגיר הנחלים הוא כלי עזר רב לחילוף החומרים, והוא מכיל רמות גבוהות של ויטמינים A ו- C. כל 100 גרם גרגיר מים מכיל 16 קלוריות בלבד.
14) פולי סויה.
שורפי שומן רבים ואפילו דיאטנים מתעלמים מחשיבות פולי הסויה במאבק בעלייה במשקל ועוזרים להחזיר את איזון חילוף החומרים. בנוסף, הוא עשיר בחומצה פולית ובחלבונים.
15) ביצים.
ביצים מכילות הרבה מינרלים ואנזימים. זה עוזר גם בצמיחה של מסת לא שומנית, מה שמסייע מאוד להגברת שריפת השומן בגוף.
16) תה.
תה מכיל קפאין שורף שומן, מכיל גם כמות גדולה של מינרלים וקבוצת ויטמינים מקבוצת B. הוא מגרה את תהליך חילוף החומרים. התוכן הקלורי הכולל של התה הוא 0 קלוריות.
1) שום.
שום מכיל הרבה מינרלים, אנזימים וחומצות אמינו. עם זאת, הוא מכיל את כל הויטמינים הללו: A, B1, B2, B6, B12, C, D. מעל לכל, כל 100 גרם שום מכילים 41 קלוריות בלבד. שום עוזר גם לעורר את חילוף החומרים בגופך תוך שמירה על יציבות הכולסטרול בדם ברמות נמוכות והוא שימושי לשריפת שומנים באופן חמור.
2) בננות.
בננות מכילות סוכרים אך דלות שומן. הוא מכיל גם סידן, ברזל, מגנזיום, אשלגן, כמו גם ויטמין A, ויטמין C, טאנין וסרוטונין. כל 100 גרם בננה מכילים 66 קלוריות. זה יכול להיות חטיף.
3) בצל.
בצל עשיר בויטמינים A, C, E וקבוצת ויטמינים מקבוצת B. הם עשירים גם באשלגן, סידן ונתרן, כמו גם משתנים. בצל עוזר גם לשמור על סוכרים בדם ברמה בינונית.
4) תות.
ידוע כי תותים דלים בסוכר, אך עשירים במינרלים וויטמין C. והכי חשוב, כל 100 גרם תותים מכילים 27 קלוריות בלבד.
5) פתיתי תירס (פתיתי תירס).
מוצר שהוא שילוב של דגנים מעורבים וקטניות. מוצר זה מסייע לחילוף החומרים. מטבוליזם הוא פשוט תהליך של שריפת אנרגיה בגוף לביצוע פונקציות חיים בסיסיות. כל 100 גרם של מוצר זה מכילים 14 קלוריות בלבד.
6) קיווי.
קיווי עשיר בסידן, ברזל, אשלגן ואבץ. הוא מכיל הרבה סיבים, מהווה גם מקור נהדר לוויטמין C, והוא משתן.
7) סמכות.
כל 100 גרם סלט מכיל 14 קלוריות בלבד, זהו מקור דל מאוד לקלוריות. אך מצד שני, הסלט עשיר בסיבים ובמינרלים, חומר משתן. הוא מתמלא גם בשל גודלו הרב ודל הקלוריות, כך שהוא יכול להיחשב חטיף.
8) לימון.
לימון מכיל את אחוז הסוכרים הנמוך ביותר באותה משפחה, מכיוון שהוא אינו עולה על 3.2%. לימון מכיל גם 11 קלוריות ל 100 גרם. מצד שני, הלימון עשיר בויטמינים. לימון מסייע גם לזרימת הדם ונלחם בצלוליטיס.
9) תפוחים.
דיאטנים מכירים את התפוחים כלוחם כולסטרול. הוא מכיל גם כמויות גדולות של מגנזיום, אשלגן, טאנין וויטמינים E ו- C.
10) אגוז.
אגוזי מלך אמנם מכילים אחוז לא קטן של שומנים וסוכרים, אך הוא אחד המאכלים החשובים ביותר בתזונה. הודות לתכולת הסידן והמגנזיום הגבוהה שלו. אגוזי מלך מכילים גם חלבונים וויטמינים.
11) חיטה.
כל 100 גרם חיטה מכילים 319 קלוריות. הוא גם עשיר מאוד בחלבון, סידן, מגנזיום, ברזל ואשלגן. הוא מכיל גם שיעור טוב של ויטמיני B. הכי חשוב וזה, חיטה נלחמת ברעב ונלחמת במה שמכונה אכילה רגשית, מכיוון שהיא חומר משתן.
12) עוף.
בשר לבן ידוע בתכולת השומן הנמוכה שלו.
13) סלט גרגרי הנחלים.
גרגיר הנחלים הוא כלי עזר רב לחילוף החומרים, והוא מכיל רמות גבוהות של ויטמינים A ו- C. כל 100 גרם גרגיר מים מכיל 16 קלוריות בלבד.
14) פולי סויה.
שורפי שומן רבים ואפילו דיאטנים מתעלמים מחשיבות פולי הסויה במאבק בעלייה במשקל ועוזרים להחזיר את איזון חילוף החומרים. בנוסף, הוא עשיר בחומצה פולית ובחלבונים.
15) ביצים.
ביצים מכילות הרבה מינרלים ואנזימים. זה עוזר גם בצמיחה של מסת לא שומנית, מה שמסייע מאוד להגברת שריפת השומן בגוף.
16) תה.
תה מכיל קפאין שורף שומן, מכיל גם כמות גדולה של מינרלים וקבוצת ויטמינים מקבוצת B. הוא מגרה את תהליך חילוף החומרים. התוכן הקלורי הכולל של התה הוא 0 קלוריות.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
האפליקציה הזאת עשויה לשתף את סוגי הנתונים האלה עם צדדים שלישיים
מיקום
לא נאספו נתונים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
אי אפשר למחוק את הנתונים
דירוגים וביקורות
4.8
375 ביקורות
מה חדש
تم تعديل نظام الاعلانات بحيث لا تؤثر على استخدام التطبيق
