하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관
+100K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
מדיטציה של יום אחד שכל אחד יכול להשתמש בו בבטחה וללא תשלום!
אתה יכול לחוות יותר מ-1,000 תכנים מקוריים, כמו מדיטציית מיינדפולנס שמדיטציית Haru צברה במהלך השנים האחרונות, שיעורים דמויי חן ממומחים מובילים בקוריאה, שינה, סאונד ומוזיקה, בחינם.
מדיטציה מתחילים למומחים
כל אחד יכול להשתמש בו בקלות, ללא קשר לגיל, עבודה, מין או ניסיון במדיטציה. זה בסדר אם זו הפעם הראשונה שאתה עושה מדיטציה. תוכן מדיטציה מותאם אישית מסופק שלב אחר שלב.
עושה את ההרגלים היומיומיים שלי שמשנים את חיי
זה עוזר לך בקלות ובמהירות להפוך את מה שאתה צריך לשגרת היומיום שלך.
תחושות אישיות, תוכן מותאם אישית לסיטואציה
קודם כל, בואו נתחיל בכך שנשים לב לרגשות שלכם ברגע זה.
זה בסדר לקחת הפסקה
סיים את היום בחלל שפתוח רק לזמן מוגדר בכל לילה. אתה יכול לקבל זמן רק לעצמך, או שאתה יכול לבלות זמן פנוי במדיטציה עם חברים.
תנועת מדיטציה עם הגוף
התנסו בתוכן מדיטציה עם גוף שונה מהבית ומושגים כלליים. ישנם סרטונים שיכולים לשמש כטראוט ביתי, כמו טאי צ'י מבוסס תשומת לב ויוגה.
Haru Meditation מוזיקה וסאונד מקוריים
התנסו במוזיקה ובסאונד מובחנים! אתה יכול ליהנות מ-ASMR, מופעי מוזיקה קוריאנית מסורתית, מוזיקה קלאסית ומוזיקת מדיטציית טרוט ייחודית למדיטציית Haru. ישנם צלילים טבעיים וצלילים מרפאים שהם טובים גם אם הם מופעלים 24 שעות ביממה.
תוכן מבוסס מיינדפולנס מקצועי ומדעי
מדיטציית יום אחד מספקת תוכן מאומת מדעית, מיוחד ומגוון המבוסס על מיינדפולנס. אתה יכול לחוות יותר מ-1,000 תכנים מקוריים, כמו מדיטציית מיינדפולנס שמדיטציית Haru צברה במהלך השנים האחרונות, שיעורים דמויי חן ממומחים מובילים בקוריאה, שינה, סאונד ומוזיקה, בחינם.
[אני ממליץ על מדיטציית יום לאנשים כאלה]
• אם אתה חווה שחיקה, נדודי שינה, דיכאון או חרדה
• אם אתה רוצה ללמוד מדיטציית מיינדפולנס בצורה נכונה
• אם אתה זקוק לשליטה במתח בחיי היומיום שלך
• אם אתה רוצה לבנות קשרים טובים עם אנשים סביבך
• אם אתה צריך ריפוי ושקט נפשי
• אם אתה רוצה להגביר את הריכוז שלך
• אם אתה רוצה ליצור הרגלי אכילה בריאים
• אם אתה רוצה למצוא איזון בין גוף לנפש
• אם אתה רוצה לחיות חיים מאושרים יום יום
החל מ'אני', אני מקווה לחיות ולהביע הכרת תודה ואהבה למשפחה, לחברים, לאחרים ולכדור הארץ, שבו אנו חיים. אז אני חושב שזה יהיה נהדר אם כולנו נוכל לחיות חיים נוחים ובריאים.
[אם אתה רוצה לדעת יותר על מדיטציה של יום אחד]
- אינסטגרם www.instagram.com/haru.meditation
- בלוג https://blog.naver.com/appmindfulness
- מרכז לקוחות appsupport@mujinassociates.com
- אתר אינטרנט: www.harumeditation.com
[ תנאי השירות ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ מדיניות פרטיות ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
מדיטציית HARU אנגלית - מיינדפולנס, מדיטציה, שינה, טקס יומי
אתה יכול לחוות יותר מ-1,000 תכנים מקוריים, כמו מדיטציית מיינדפולנס שמדיטציית Haru צברה במהלך השנים האחרונות, שיעורים דמויי חן ממומחים מובילים בקוריאה, שינה, סאונד ומוזיקה, בחינם.
מדיטציה מתחילים למומחים
כל אחד יכול להשתמש בו בקלות, ללא קשר לגיל, עבודה, מין או ניסיון במדיטציה. זה בסדר אם זו הפעם הראשונה שאתה עושה מדיטציה. תוכן מדיטציה מותאם אישית מסופק שלב אחר שלב.
עושה את ההרגלים היומיומיים שלי שמשנים את חיי
זה עוזר לך בקלות ובמהירות להפוך את מה שאתה צריך לשגרת היומיום שלך.
תחושות אישיות, תוכן מותאם אישית לסיטואציה
קודם כל, בואו נתחיל בכך שנשים לב לרגשות שלכם ברגע זה.
זה בסדר לקחת הפסקה
סיים את היום בחלל שפתוח רק לזמן מוגדר בכל לילה. אתה יכול לקבל זמן רק לעצמך, או שאתה יכול לבלות זמן פנוי במדיטציה עם חברים.
תנועת מדיטציה עם הגוף
התנסו בתוכן מדיטציה עם גוף שונה מהבית ומושגים כלליים. ישנם סרטונים שיכולים לשמש כטראוט ביתי, כמו טאי צ'י מבוסס תשומת לב ויוגה.
Haru Meditation מוזיקה וסאונד מקוריים
התנסו במוזיקה ובסאונד מובחנים! אתה יכול ליהנות מ-ASMR, מופעי מוזיקה קוריאנית מסורתית, מוזיקה קלאסית ומוזיקת מדיטציית טרוט ייחודית למדיטציית Haru. ישנם צלילים טבעיים וצלילים מרפאים שהם טובים גם אם הם מופעלים 24 שעות ביממה.
תוכן מבוסס מיינדפולנס מקצועי ומדעי
מדיטציית יום אחד מספקת תוכן מאומת מדעית, מיוחד ומגוון המבוסס על מיינדפולנס. אתה יכול לחוות יותר מ-1,000 תכנים מקוריים, כמו מדיטציית מיינדפולנס שמדיטציית Haru צברה במהלך השנים האחרונות, שיעורים דמויי חן ממומחים מובילים בקוריאה, שינה, סאונד ומוזיקה, בחינם.
[אני ממליץ על מדיטציית יום לאנשים כאלה]
• אם אתה חווה שחיקה, נדודי שינה, דיכאון או חרדה
• אם אתה רוצה ללמוד מדיטציית מיינדפולנס בצורה נכונה
• אם אתה זקוק לשליטה במתח בחיי היומיום שלך
• אם אתה רוצה לבנות קשרים טובים עם אנשים סביבך
• אם אתה צריך ריפוי ושקט נפשי
• אם אתה רוצה להגביר את הריכוז שלך
• אם אתה רוצה ליצור הרגלי אכילה בריאים
• אם אתה רוצה למצוא איזון בין גוף לנפש
• אם אתה רוצה לחיות חיים מאושרים יום יום
החל מ'אני', אני מקווה לחיות ולהביע הכרת תודה ואהבה למשפחה, לחברים, לאחרים ולכדור הארץ, שבו אנו חיים. אז אני חושב שזה יהיה נהדר אם כולנו נוכל לחיות חיים נוחים ובריאים.
[אם אתה רוצה לדעת יותר על מדיטציה של יום אחד]
- אינסטגרם www.instagram.com/haru.meditation
- בלוג https://blog.naver.com/appmindfulness
- מרכז לקוחות appsupport@mujinassociates.com
- אתר אינטרנט: www.harumeditation.com
[ תנאי השירות ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ מדיניות פרטיות ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
מדיטציית HARU אנגלית - מיינדפולנס, מדיטציה, שינה, טקס יומי
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, פעילות באפליקציות ומידע על האפליקציה וביצועי האפליקציה
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו