ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

שדרגו את אימון היאבקות הידיים שלכם

זה לא MyFitnessPal. זה לא Strong או Hevy. ArmProgress היא האפליקציה הראשונה והיחידה שנבנתה במיוחד עבור מתאבקי ידיים - והיא עובדת באותה מידה גם עבור ספורטאי אחיזה, מרימי כוח וכל מי שרציני לגבי אימוני כוח. עקבו אחר כל אימון, תכננו את המחזוריות שלכם והתחברו עם ספורטאים אחרים - הכל באפליקציה אחת.

💪 מעקב מלא אחר אימונים
רשמו טבלת אימונים, כוח, טכניקה, כושר גופני, סיבולת, אימוני ספארינג, התאוששות ואימוני היאבקות ידיים מעורבים. רשמו משך זמן, עצימות, תרגילים, סטים, חזרות, משקל והערות. השתמשו בתבניות כדי להתחיל מהר יותר.

📅 לוח שנה חכם
הקישו על כל תאריך כדי לתעד אימון היאבקות ידיים קודם, לתזמן אימון עתידי עם תזכורות ולצפות בכל היסטוריית האימונים שלכם. אינדיקטורים חזותיים מציגים אימונים, מחזורים, יעדים ושיאים אישיים במבט חטוף.

🔄 מחזורי אימון ומחזוריות
תכננו בלוקים של כוח, שלבי היפרטרופיה, הכנה לתחרות, שבועות של הפחתת עומס ועוד. עקוב אחר מחזורי פעילות וקשר אימוני היאבקות ידיים לשלבי אימון ספציפיים.

🏆 מבחני כוח ושיאים אישיים
רשמו הרמות מקסימליות, זמני החזקה ושיאי חזרות. עקבו אחר עליות הכוח שלכם בהיאבקות ידיים לאורך זמן עם היסטוריית יחסי ציבור מלאה.

🎯 מטרות ומדידות גוף
קבעו יעדי אימון עם דד-ליינים ועקובו אחר ההתקדמות שלכם. רשמו את היקף הזרוע, גודל האמה, מידות שורש כף היד, חזה ועוד. עקבו אחר BMI לניטור הרכב הגוף.

📊 ניתוחים ותרשימים
הדגימו את תדירות אימוני היאבקות הידיים, מגמות עצימות, התקדמות בנפח, פירוט תרגילים ועקביות בעזרת תרשימים אינטראקטיביים.

👥 תכונות חברתיות
הוסיפו חברים, צרו או הצטרפו לקבוצות אימון, שתפו הישגים בפיד הפעילות והגיבו לפוסטים. החליפו תבניות אימוני היאבקות ידיים עם שותפים לאימונים.

🃏 כרטיסי התקדמות
צרו דוח התקדמות בסגנון קלפי אספנות עם הסטטיסטיקות, הרמה, דירוג הכוכבים והאווטאר שלכם. שתפו את מסע היאבקות הידיים שלכם.

⭐ תגים והישגים
צבר תגים על האימון הראשון שלך, מועדון המאה, רצפים שבועיים ושיאים אישיים. התקדם מטירון לאגדה.

🛠️ כלים נוספים
• תזונה - קלוריות, מאקרו וצריכת מים
• שינה - שעת שינה, זמן התעוררות ומעקב אחר איכות
• משחקי שולחן - יריבים, טכניקות ותוצאות
• מאמן תגובה - שיפור הרפלקסים שלך להיאבקות ידיים

⚙️ התאמה אישית
• ערכות נושא כהות ובהירות
• אנגלית ורוסית
• יחידות משקל: ליברות או ק"ג
• מצב לא מקוון - עובד ללא אינטרנט
• סנכרון ענן בין מכשירים

👑 תכונות פרימיום
• אימונים, מחזורים, תבניות, יעדים ולוחות זמנים ללא הגבלה
• ניתוח מתקדם עם 10+ סוגי תרשימים
• דוחות אימון המופעלים על ידי בינה מלאכותית עם ניתוח עומס
• מדידות גוף, BMI, תזונה ומעקב שינה
• אקדמיה עם שיעורים וחידונים
• מחולל תוכניות אימון
• כרטיסי התקדמות
• חוויה ללא פרסומות
• ייצוא נתונים

נבנה על ידי להיאבקות ידיים שמבינות את הספורט. רק הכלים שאתה צריך לאימון חכם יותר.

התחיל את המסע שלך היום. כל אלוף התחיל ביום הראשון.

המנוי מתחדש אוטומטית אלא אם כן הוא מבוטל לפחות 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. ניתן לנהל זאת בהגדרות החשבון שלך.

תנאי שימוש: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
מדיניות פרטיות: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

מה חדש?

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements