BEAM

Solutions 4 Health‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

BEAM היא התמיכה שלך לשינויים באורח חיים חיובי ובריא.
גיל ההתבגרות לרוב מאתגר ומשתנה חיים. BEAM היא חוויה אינטראקטיבית ומרתקת שתסייע לך להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך במהלך שנים אלה. BEAM מעמיד בסיס ראיות חזק בבסיסו ומלא מידע מוכח, עצות וטכניקות.
האפליקציה נוקטת בגישה הוליסטית לרווחת בני נוער ומסייעת בכל תחומי החיים, כולל אך לא רק חשיבה, דיאטה ומשמעת עצמית.
תוך כדי החלקה, גלילה ואינטראקציה באמצעות BEAM תתקלו ברמות שונות שכל אחת מהן תתמקד בתחום מסוים של החיים. כל רמה תהיה מלאה במשחקים ואינטראקציות שונות שיאפשרו לך להפיק את המרב מהחוויה שלך ב- BEAM.


הנושאים כוללים:
רמה 1- אכילה בריאה
רמה 2- תזונה
רמה 3- תרגיל
רמה 4- חשיבה
רמה 5- משמעת עצמית, ארגון והגדרת הרגלים
רמה 6- הערכה עצמית
רמה 7- הידרציה
רמה 8- ניהול מתח ובחינות
רמה 9- מיינדפולנס
רמה 10- שינה
רמה 11- בריונות, בריונות ברשת ושמירה על ביטחון באינטרנט
רמה 12- ניקיון, היגיינה אישית ומינימליזם

מה חדש

Optimization