הפכו כל אימון לאימון אינטרוולים מודרך. טיימר האימון מפעיל את השעון כך שתוכלו להתמקד באימונים - HIIT, Tabata, EMOM, סבבי איגרוף, מעגלים, מתיחות או שגרה מותאמת אישית משלכם.
■ הגדרות קבועות מראש
התחילו באופן מיידי עם Tabata (20 שניות/10 שניות × 8), Classic HIIT, EMOM 10, סבבי איגרוף ו-Quick Sweat. הקישו פעם אחת והתחילו.
■ בנה את האימון שלך
קבע הכנה, עבודה, מנוחה, סבבים, סטים, מנוחה בין סטים וקירור. צפו בעדכון הזמן הכולל בזמן אמת, ולאחר מכן שמרו אותו בספרייה שלכם לפעם הבאה.
■ טיימר גדול וניתן להעיף מבט
ספירה לאחור מעגלית במסך מלא עם שלבים מקודדים בצבעים - עבודה היא אדומה, מנוחה היא ירוקה - כך שתמיד תדעו מה הלאה מצדו השני של החדר. מוני סבבים וסטים שומרים אתכם על המסלול.
■ רמזים קוליים והפטיים
צפצופים ורטט ברורים בכל שינוי פאזה, בנוסף לספירה לאחור של 3-2-1 לפני כל מעבר. החלף בין צליל, רטט או צפצופים לאחור כדי להתאים לחדר הכושר או לבית שלך.
■ נשאר מחוץ לדרך
השאר את המסך דולק במהלך אימון, עיצוב בהיר או כהה, וחומר נקי למראה שלך. השהה, דלג או איפוס בכל עת.
■ פרטי בעיצוב
הכל פועל במכשיר שלך. ללא חשבון, ללא התחברות, ללא איסוף נתונים - רק טיימר שעובד, גם במצב לא מקוון.
חינם לשימוש, נתמך על ידי פרסומות.
הורד את טיימר האינטרוולים ותן לכל שנייה לספור.
עדכון אחרון בתאריך
17 ביולי 2026