הנחיות התזונה לאמריקנים ממליצים להגביל נתרן לפחות מ -2,300 מיליגרם ביום - או 1,500 מ"ג אם אתה בן 51 ומעלה, או אם יש לך לחץ דם גבוה, סוכרת או מחלת כליות כרונית.
יצרנו עבורכם רשימה יותר 3000 בתוספת מזון עם או אפס או מזונות נתרן נמוכים מאוד.
תכונות APP:
• מתכוני נתרן נמוכים לא מקוון
• שבוע נמוך נתרן תפריט ללא צמחונים
• שבוע נמוך נתרן תפריט צמחונים
• אלפי פריטי מזון זמינים לא מקוון & בחינם
• חיפוש לפי קבוצות מזון למשל, SpellCheckerService פירות, ירקות וקטניות וכו
• חפש לפי מזון שמות ולקבל תוצאות במנוסה תוך כדי הקלדה
• מיון לפי מזון קבוצות, שמות מזון וכמות נתרן
• פירוט תזונתי מלא של כל פריט מזון - (תצטרך באינטרנט רק זה)
• מחשבון תזונה
• מחשבון BMI
• מזונות רשומים בסדר מסכום נתרן מהנמוך לגבוה
• כל פריטי המזון מאושרים על ידי * USDA
• עדכון תכוף
כמות נתרן לכל 100 גרם של מזונות ברשימה:
• אפס או נמוך מאוד - 957 מזונות
• בין 5 & 35 - 992 מזונות
• בין 35 ו 100 - 2449 מזונות
• בין 100 & 300 - 1199 מזונות
• בין 301 & 600 - 1568 מזונות
• יותר מ 600 - 1253 מזונות
לאכול בריא עם מאכלים מזינים אלה המכילים כמות נתרן נמוכה .
מזונות מוצגים בסדר מהנמוך הכמות הגבוהה ביותר של נתרן. כמות המזין תתבסס על 100 גרם של כל מזון. בהמשך ניתן לראות את הפירוט התזונתי המלא עבור כל פריט מזון נגד יחידות שונות.
הנתונים שנבחרו בקפידה מתוך מסד נתונים מקיף של * מחלקת החקלאות של ארצות הברית (USDA). USDA מכיל כמות גדולה של נתונים (8000 בתוספת מזונות)
הצהרה: אנחנו לא ממליצים כל פריטי מזון, אבל אנחנו רק מזונות רישום אשר יש אפס או מאוד נתרן נמוך.
עדכון אחרון בתאריך
5 בנוב׳ 2017