Blue Zones Challenge

Beehive Software Inc.‏

מידע על אפליקציה זו

גלה את הסודות של האנשים הבריאים והארוכים ביותר בעולם מהאזורים הכחולים בעולם. בהתבסס על מחקר מקיף, אתגר האזורים הכחולים מעצים אותך לחיות חיים טובים יותר, בריאים ומאושרים יותר.

תכונות עיקריות:

🥦 לאכול בדרך האזורים הכחולים ללא דיאטה:
גלה את הרגלי האכילה והמתכונים מהאזורים הכחולים בעולם, שבהם אכילה נבונה פירושה אכילת אוכל טעים. לא תצטרך לספור קלוריות או לעקוב אחר תוכנית ארוחות קפדנית.

🏠 הגדר את הסביבה שלך כדי לתמוך בך:
צור סביבה המטפחת את חיי האזורים הכחולים, כך שהסביבה שלך ליותר תנועה, אכילה טובה יותר ושינה בריאה יותר.

👥 חזקו ובנו את חייכם החברתיים:
התחבר עם חברים ובני משפחה על בסיס קבוע. קשרים חברתיים חזקים הם אחד הגורמים החשובים ביותר לחיים ארוכים ובריאים.

💆 הפחתת מתח והגברת אושר:
למד כיצד להוסיף פעילויות יומיות ושבועיות לחיים שלך ליותר שלווה, איזון ואושר. אלה חיוניים לחיים ארוכים ובריאים

הצטרפו לאלפי האנשים שכבר יצאו למסע הזה והיו חלק מ-99% מהאנשים שמדווחים על שיפור ברווחה לאחר ארבעה שבועות בלבד של השתתפות באתגר האזורים הכחולים.

למה כדאי לעשות את זה:

ירידה במשקל: דיאטת ה-Blue Zones היא דרך בריאה ובת קיימא לרדת במשקל אם זו המטרה שלך. אנשים שעקבו אחר אתגר האזורים הכחולים ירדו בממוצע קילוגרם בשבוע תוך ארבעה שבועות.

סיכון מופחת למחלות כרוניות: אורח החיים של אזורים כחולים הוכח כמפחית את הסיכון למחלות כרוניות כגון מחלות לב, שבץ מוחי, סרטן וסוכרת.

אנרגיה ומצב רוח מוגברים: אנשים שעוקבים אחר אתגר האזורים הכחולים מדווחים שיש להם יותר אנרגיה, ישנים טוב יותר ומרגישים פחות לחוצים.

מה חדש

New account registration, other small fixes