Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Stress Scan, אפליקציית בדיקת הלחץ שהורדה למעלה מ-3 מיליון פעמים, נולדה מחדש כאפליקציה חדשה!

Habitone היא אפליקציית מיזוג עצמי המתמקדת ב"מערכת העצבים האוטונומית" ו"מתח" ו"מסדירה את שגרת היום שלך עם הרגלים".
בנוסף לבדיקת הלחץ שלך, אתה יכול בקלות למדוד את מערכת העצבים האוטונומית שלך ולתעד את המצב הגופני היומי שלך באמצעות הטלפון החכם שלך, ולחזות ולנתח את הנתונים בצורה קלה להבנה. אנו נציע הרגלים בריאים לשיפור הנפש והגוף בהתאם לנטיות שלך, ונתמוך בך לעוד "ימים טובים".

[יש לך בעיות כאלה? ]
・יש הרבה מתח ומערכת העצבים האוטונומית מופרעת כל הזמן.
・ אני מרגיש לא טוב איכשהו.
・אני מרגיש שהייתי במתח רב לאחרונה.
・עייף בקלות וקשה להיפטר מעייפות
-תחושת עייפות לא משנה כמה אתה ישן
- בעיה עם PMS ומחזור
・סובל ממחלת נפש
・ככל שאני מתבגר, יש לי יותר ימים שבהם אני מרגיש לא טוב.
・אני רוצה להבין באופן אובייקטיבי את מצבי הנפשי והפיזי.
・אני רוצה לרכוש הרגלים בריאים
-תרגיש שאתה לא מתפקד כמו שצריך

[תכונות אפליקציה]
מדידת עצבים אוטונומיים על בסיס שיטות מדעיות
- נתח את קצב השונות בקצב הלב באמצעות מצלמת סמארטפון ומדוד את מצב מערכת העצבים האוטונומית. באמצעות שיטה מדעית, אתה יכול להבין את הסימנים של איך אתה מרגיש ואיך אתה מרגיש היום.

סקירת השינה היומית והמצב הגופני
- רשום בקלות את השינה והמצב הגופני שלך. על ידי הסתכלות לאחור על מצבך בגרף, תוכל לעזור למצוא מתי דברים הולכים כשורה ודפוסים כאשר דברים לא הולכים כשורה.

הסתכל אחורה על ימיך בצורה אובייקטיבית
・אנו ננתח את הנתונים המוקלטים שלך ונעביר לך אותם בדוח.

המלצה על הרגלים אופטימליים על סמך נתונים
・אנו נציע הרגלים מומלצים בהתאם למצב הנפשי והפיזי ולנטיות שלך.

למד ותרגול ידע
- למד ידע שימושי לבריאות שלך ממאמרים בפיקוח רופאים, וספק מפגשים שאתה יכול להתחיל לעבוד עליהם מיד. נגדיל את מספר ה"ימים הטובים" שלכם על ידי שילוב הרגלים המשפרים את המצב הגופני היומיומי שלכם ומקלים על ההמשך.
・תרגל הרגלים בפיקוח רופא כדי לסייע במניעת מחלות בתוך האפליקציה.

[מה העיקרון מאחורי מדידת עצבים אוטונומיים עם מצלמת סמארטפון? ]
רבים מהתפקודים החיוניים לקיום חיי אדם נשלטים על ידי מערכת העצבים האוטונומית. ידוע ברפואה שהאיזון של מערכת העצבים האוטונומית הזו מופר כאשר מתווספים לגוף מתח כגון עייפות עקב עבודה או יחסים בין אישיים. על ידי ניתוח צורת הגל של פעימות הלב הנמדדת מקצות האצבעות שלך, Habitone יכולה לנתח את כמות ואיזון הפעילות העצבית האוטונומית, ולמדוד את רמת האנרגיה (איך העצבים האוטונומיים עובדים) ואת איזון העצבים האוטונומי (כמה מתח מופעל) כמדד.

[טכנולוגיה ואינדיקטורים אמינים]
הטכנולוגיה בה משתמשת Habitone מבוססת על ניתוח קצב השתנות (HRV), הידוע בתחומים של ניתוח קצב הלב וחקר העצבים האוטונומיים.
טכנולוגיית ניתוח השתנות קצב הלב עדיין לא מוכרת על ידי הציבור הרחב, אך מוסדות רפואיים וחברות רבות מתעניינים בה והחלו להשתמש בה. הוא משמש גם בחוד החנית של טיפול במתח, כמו שימוש בצבא ארה"ב לטיפול ב-PTSD עבור חיילים שחוזרים משדה הקרב, ונאס"א משתמשת בו לאימון וניהול בריאות של אסטרונאוטים.

[ישנן סצנות שימוש שונות! ]
・בדוק באופן קבוע את מצבך הגופני היומי ואת מצב המתח
-שקול רישומים יומיומיים של שינויים במצב הגופני שלך כתוצאה מאימוץ שגרות והרגלים חדשים.
・בדוק את איזון העצבים האוטונומי שלך כאשר אתה רוצה להירגע, כמו לפני השינה, ועזור לך לאמץ את הרגלי הרפיה הדרושים.
・דע כיצד המצב הגופני והמתח שלך משתנים עקב שינויים באורח החיים ובאורח החיים שלך.
・דמיין והבין מגמות במצב הגופני בשילוב עם טיפול עצמי
・השתמש בו כדי להכין את עצמך לימים חשובים כמו עבודה חשובה או מבחנים, וכדי להבין את מצב העצבים שלך לפני מצבים חשובים.

*הייעוץ בתוך Habitone הוא למטרות מידע בלבד ואינו תחליף לייעוץ או אבחון רפואי מקצועי. פנה תמיד לייעוץ של הרופא שלך או איש מקצוע אחר בעת קבלת החלטות רפואיות.

מה חדש?

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。