Within: Journal & Reflection

Lo Li‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

בפנים יש יומן פרטי למחשבות שקל לשאת וקשות לתת להן שם. עצרו עם הנחיה עדינה, בדקו מה מצב הרוח שלכם, והבין את הימים שלכם - כמה שורות כנות בכל פעם.

כתבו כמה שאתם צריכים או מעט ככל שאתם צריכים. אין ציונים, אין לחץ, ואין דרך נכונה להרגיש.

🌿 דרך עדינה יותר לבדוק

✍️ מצאו מילים כשאתם צריכים אותן. התחילו עם הנחיה יומית על הכרת תודה, צמיחה, מערכות יחסים, מנוחה, או כל דבר שמרגיש לכם נוכח. שמרו מועדפים או הוסיפו שאלות משלכם.

🌤️ שימו לב איך הרגשתם. הוסיפו מצב רוח ותגיות לכל רשומה, ואז חקרו מגמות ודפוסים פשוטים מבלי להפוך אותם לשיפוטים.

📖 הביטו לאחור בפרספקטיבה. ראו את מצב הרוח האחרון שלכם, קצב הכתיבה והפעילות לאורך זמן, או השתמשו בהשתקפות השבועית כדי לאסוף את מה שחשוב ולשחרר את מה שלא.

💌 שמרו את המילים ששווה לחזור אליהן. שמרו משפט או פתק לעתיד שלכם, חפשו ערכים קודמים ושתפו כרטיס התבוננות רק כשאתם בוחרים.

🌙 פנו מקום לשקט. התחילו את היום עם שקט בוקר או התמקמו במדיטציית ערב של ארבע דקות עם רמזים עדינים לנשימה.

🔔 בנו קצב שמתאים לחייכם. בחרו את התזכורות שעוזרות, דלגו על אלו שלא, ופתחו את ההנחיה של היום ממסך הבית.

🔒 פרטי בעיצוב

רשומות היומן שלכם נשארות במכשיר שלכם ואינן מועלות לשרתים שלנו. נעילת אפליקציות מוסיפה שכבה נוספת של פרטיות, בעוד שגיבוי ושחזור שומרים עליכם בשליטה על הכתיבה שלכם.

"בתוך" מיועד לבקרים שקטים, מחשבות עמוסות, שבועות קשים, שמחות קטנות ורגעים רגילים שאתם לא רוצים לאבד.

קחו רגע. פגשו את עצמכם במקום שבו אתם נמצאים.

תמיכה ומשוב: [e-mail]

מה חדש?

* Upgrade dependencies.
* Added onboarding.