Panic Button - Attack Relief

InnerSpace‏

מידע על האפליקציה הזו

כשמגיע התקף פאניקה, חשיבה ברורה מרגישה בלתי אפשרית.
הלב שלך דוהר. הנשימה שלך מרגישה כבדה. המחשבה שלך מתפתלת.

כפתור הפאניקה הוא המקלט השלווה שלך ברגעים האלה - אפליקציה פשוטה ומבוססת מדע שנועדה לעזור לך להרגיש בטוח, מקורקע ובשליטה שוב.

צור רוגע כשחרדה מכה
התקפי פאניקה לא מחכים. אפליקציה זו נפתחת באופן מיידי ומנחה אותך צעד אחר צעד, כך שלא תצטרך לחשוב או להחליט - פשוט תפעל.
> אין לחץ.
> אין עומס.
> רק הקלה.

למה כפתור הפאניקה עוזר

🌿 האט את הנשימה שלך והרגיע את הגוף
🧠 פסיק מחשבות דוהרות
⚓ קרקע את עצמך ברגע הנוכחי
🔥 שחרר דאגות מכריעות בבטחה
🛟 הרגיש בטוח ונתמך בזמן חרדה
אפליקציה זו מתמקדת בהקלה מיידית בפאניקה, לא בשגרות ארוכות או בכלי טיפול מסובכים.

מה שאתה מקבל בפנים

כל כלי נועד לעבוד בזמן פאניקה, לא אחריה.
💨 נשימה מודרכת
נשימה איטית וקצבית עוזרת להרגיע את מערכת העצבים ולהפחית פאניקה במהירות.

⚓ תרגילי הארקה
הנחיות חושיות פשוטות מושכות את תשומת הלב שלך מהפחד וחזרה להווה.

🧠 שינוי מיקוד
משימות מנטליות עדינות עוזרות לשבור את לולאת החרדה ולשבור מחשבות שקטות ורצועות.

🧘 סריקת גוף
שחררו מתח פיזי המאוחסן בגוף כדי לאותת למוח על ביטחון.

🔥 שורף דאגות
רשמו מה מכריע אתכם ושחררו אותו בצורה סמלית ומרגיעה.

איך זה עובד (פשוט בתכנון)
1️⃣ פתחו את האפליקציה
2️⃣ הקישו על כפתור הפאניקה
3️⃣ עקבו אחר ההנחיות הרגועות

זהו הכל.
> ללא חשבונות.
> ללא עקומת למידה.
> ללא הסחות דעת.

מתי כפתור הפאניקה מתאים לך
> התקפי פאניקה או חרדה פתאומית
> פאניקה או לחץ בלילה
> חרדה בעבודה, בבית הספר או בבית
> מחשבות מופרזות ומחשבות מרוץ
> תחושת עומס וחוסר ביטחון
אם אי פעם חשבתם, "אני רק צריך משהו שירגיע אותי עכשיו" - האפליקציה הזו היא בשבילכם.

מה מייחד את כפתור הפאניקה
✅ מיועד לרגעי פאניקה, לא למעקב יומי
✅ ממשק נקי, חשוך ומרגיע
✅ ללא פרסומות, ללא רעש, ללא לחץ
✅ עובד במצב לא מקוון כשאתה הכי זקוק לזה
✅ מתמקד בהקלה מהירה ואמיתית

כנה ושקוף
כפתור הפאניקה הוא כלי תמיכה לעזרה עצמית, לא תחליף לטיפול רפואי או מקצועי.
אם אתה מרגיש לא בטוח או במשבר, אנא פנה מיד לעזרה מקצועית.

> השקט שלך נמצא במרחק נגיעה אחת
> כאשר פאניקה מופיעה, אתה לא צריך להתמודד איתה לבד.

הורד את כפתור הפאניקה ותן לעצמך מקום בטוח לנשום, להירגע ולהרגיש שוב בשליטה.

מה חדש?

What’s new

Initial release of Anxiety Countdown

Designed to help manage panic and anxiety moments

Clean, calm, and easy-to-use interface

Offline support for immediate access

✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe