셀러리런치 - 매일 한 끼로 시작하는 식단 다이어트

2341 Inc.‏

מידע על האפליקציה הזו

דיאטה? כוח רצון זה מספיק. דיאטה אינה עניין של כוח רצון. זה רק עניין של להיות משעמם. ארוחת הצהריים של סלרי עוזרת להפוך את הדיאטה למהנה וקלה עם משימות ארוחות קטנות. רק על ידי אימות ארוחה בריאה אחת ביום, תבחינו בשינוי דרמטי בשאר התזונה שלכם. בסופו של דבר, דיאטה היא מסע של פיתוח "הרגלי אכילה טובים". בואו נלך על ארוחת הצהריים של סלרי!

🔬 תוכנית דיאטה שבונה על הצלחות קטנות

- ארוחת הצהריים של סלרי יוצרת "לולאת הצלחה שעוזרת לכם להשתחרר מדיאטות" המבוססת על מחקר על דפוסי השמנת יתר ומדעי ההתנהגות.

✉️ חבילות שונות של הרגלי אכילה, משימות ארוחות יומיות

- בחרו את המתאימה לכם ממגוון חבילות משימות של הרגלי אכילה, כולל ארוחות שממלאות את הבטן, מחזקות את הנפש ומעוררות את הגוף.

- היא מורכבת מ"משימות סופר קלות" שניתן ליישם בקלות בחיי היומיום, כמו "לאכול חופן ירקות אדומים" ו"לצלם תמונה אווירית".

- כל חבילה מכילה 21 משימות. השלם משימות ואסוף חבילות.

🤳🏻 תעדו את התזונה שלכם עם תמונה אחת, במקום חיפוש והקלדה מייגעים.

- אתם יודעים הכי טוב מה אכלת. הקלדה מסורבלת מעכבת מעקב עקבי. תמונה אחת מספיקה לארוחת צהריים עם סלרי.

- אם אתם רוצים לתעד את "היום השבע" שלכם בצורה יפה עוד יותר, נסו להשתמש בפילטר. אפילו ארוחות צהריים במשרד יכולות להרגיש כמו פיקניק.

🥬 עד כמה הצלחת שלכם מאוזנת היום? בדקו את התזונה שלכם עם "פחמימות"

- צלמו תמונה של הארוחה שלכם כדי לראות את מאזן הסיבים התזונתיים, הפחמימות, החלבון והשומן בצלחת שלכם.

- ככל שהארוחה שלכם מאוזנת יותר, כך תצברו יותר מדבקות. (עד 3 מדבקות)

🐽 תעדו בקלות את תחושת השובע היומית שלכם

- לאחר האימות, תוכלו לתעד בקלות את תחושת השובע היומית שלכם.

- התאימו את גודל המנה שלכם על ידי שחזור רמות שובע קודמות.

- תוכלו גם לבדוק את רמת השובע הממוצעת שלכם ביומן שלכם.

🍴 מה לארוחת ערב היום? קבלו רעיונות לתפריטים מצלחות של חברים אחרים.

- במקום תקשורת מלחיצה, פשוט צפו בארוחות של חברים שעובדים על אותה משימה. ארוחה בריאה של מישהו יכול לעורר השראה בתפריט שלכם.

🥣 אכלו צלחת אחת בכל פעם, תוך ערימה של צלחות בריאות (נקודות)

- כמו מגדל סושי על מסוע, ערמו את הארוחות הבריאות שלכם גבוה.

- ניתן להשתמש בצלחות מוערמות (נקודות) כדי לפתוח חבילות בתשלום. נסו הרגלי אכילה שונים!

📔 "הרישומים שלי" שמשקפים בזמן אמת

- תוכלו לבדוק את התקדמות החבילות שאתם עובדים עליהן.

- סטטוס הסמכת המשימה שלכם, שיעור ההשלמה המשוער של 30 יום וספירת המדבקות הכוללת מתעדכנים בזמן אמת.

- תוכלו גם לבדוק את האיזון התזונתי ורמת השובע הממוצעת של הצלחת הכוללת שלכם.

- בדקו את הארוחות הבריאות שאכלתם במבט חטוף ב"מדריך המשימה".

- תוכלו לבדוק את אזור יציבות המשקל שלכם, משקל היעד והמשקל האחרון שלכם. - תוכלו לדעת אם הרגל רישום הארוחות שלכם מתנהל כשורה על ידי התבוננות ב"קצב ההרגלים" שלכם.

⛳️ אל תתעסקו במספרים היומיים. כל עוד אתם נמצאים ב"אזור יציבות המשקל" שלכם, הכל בסדר.

- נהלו את "אזור יציבות המשקל" שלכם בהתבסס על משקל היעד שלכם ו-BMI שלכם.

- רשמו את המשקל שלכם כל שבע משימות, לא כל יום.

⏱️ תזכורת יומית לארוחה בריאה

- מתי אתם אוכלים ארוחות בריאות? הגדירו תזכורת משלכם.
- ברגע שזה יהפוך להרגל, צוות CeleryLunch יכבה תחילה את ההתראות.

👩🏻‍🔬 צוות CeleryLunch

- CeleryLunch בונה "לולאת הצלחה שמשחררת אתכם מדיאטות" המבוססת על מחקר על דפוסי השמנת יתר ומדעי ההתנהגות. על ידי התבוננות בארוחות של אנשים, שאילת שאלות והקשבה, ריכזנו צוות של חברים שהם ללא ספק כנים כלפי המשתמשים שלנו. אם אתם סקרנים לגבי הצוות, בדקו את הקישור למטה.

https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c280f4a6d5f70fa58f2162?source=copy_link

יש לכם שאלות לגבי [Celery Lunch]?
אנא צרו איתנו קשר בכל עת בכתובת [e-mail]!

🔍 שאלות נפוצות: https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c28072a862d82dd606cfeb?source=copy_link

ההרשאות הבאות נדרשות לשימוש חלק באפליקציה.

- מצלמה: נדרשת לצילום תמונות של הארוחות שלכם ולהעלאתן לאימות הארוחות.

- גישה לתמונה/מדיה/קבצים: נדרשת להעלאת תמונות מאחסון הטלפון שלכם לאימות הארוחות.

תנאי שירות: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280eda067f096f8711e64?source=copy_link

מדיניות פרטיות: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c28077940cfa6acf1d414a?source=copy_link

הרשמה לשיווק: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280e6959af0dfd1587eb9?source=copy_link