CHAPTER45: Daily Wellness

codyssey‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

קצת תנועה. ארוחת בוקר מזינה. ערב רגוע יותר.

פרק 45 הוא יומן בריאות יומי פשוט שנועד לנשים בגיל העמידה. טפלו בהרגלים היומיומיים בקצב שלכם, ללא ספירת קלוריות או רצפים מושלמים.

שלושת הרגעים שלכם להיום
פנו מקום לתנועה עדינה, חלבון בארוחת הבוקר והרפיה בערב. בחרו זמן תנועה שניתן לנהל וסמנו כל פעולה קטנה תוך כדי.

רגע לבדיקה
רשמו את מצב הרוח שלכם בנגיעה אחת. הוסיפו אנרגיה, שנת הלילה הקודם ופתק קצר כשתרצו. בקרו שוב או ערכו יום קודם ביומן שלכם.

הרגל אחד, שבעה ימים
נסו הרגל קטן אחד במשך שבוע. עקבו אחר ההתקדמות שלכם, פנו מקום לימי מנוחה והתחילו ניסוי נוסף בסיום השבוע.

קראו קצת, נסו קצת
חקרו קריאה קצרה ומעשית על תנועה, תזונה ומנוחה. חפשו לפי נושא ושמרו את מה שאתם רוצים לחזור אליו.

הרישומים שלכם, במכשיר שלכם
אין צורך בחשבון יומן. רישומי הבריאות האישיים שלך נשארים במכשיר שלך ואינם מועלים לשרתים שלנו. אין סנכרון בין מכשירים. הסרת התקנה או ניקוי אחסון האפליקציה עלולים להסיר את הרישומים שלך.

אופציונלי CHAPTER45 PLUS
פעולות יומיות בסיסיות, צ'ק-אין, גישה ליומן, ניסויים של שבעה ימים והספרייה הם בחינם. בנוסף, מוסיף תובנות של 30 ו-90 יום ואיפוס מודרך של 14 יום. המנויים הם אופציונליים ומתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים ב-Google Play. הזמינות והמחיר הכולל הנוכחי מוצגים לפני הרכישה. שחזור רכישה משחזר גישה בתשלום, לא נתוני יומן.

ארבע שפות
בחר אנגלית, קוריאנית, סינית פשוטה או סינית מסורתית בהגדרות.

CHAPTER45 תומך בהרגלי בריאות כלליים. זה אינו מכשיר רפואי ואינו מאבחן, מטפל או מונע מחלות. פנה לייעוץ מקצועי בנוגע לבעיות בריאותיות ועצור תנועה אם היא גורמת לכאב.

תמיכה: [e-mail]
פרטיות: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
תנאים: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms

מה חדש?

Our first chapter: daily actions, private check-ins, seven-day experiments, four languages and optional Plus.