OPTAMISE

Kahunasio‏

מידע על האפליקציה הזו

אפליקציית כושר מאומנת או לא מאומנת מספקת לך את כל מה שאתה צריך כדי לעלות רמה במסע הבריאות והכושר שלך. בואו לגלות את הפוטנציאל שלכם, להתגבר על המכשולים ולהשיג תוצאות מתמשכות במבנה הגוף, הבריאות והלך הרוח שלכם!

- תוכניות אימון- עקוב אחר צעד אחר צעד במהלך האימון שלך. חזרות, סטים ותקופות מנוחה.

- עקוב אחר האימונים שלך - ראה את הנתונים הסטטיסטיים של הפגישות האחרונות שלך ועקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן.

- טיימר מנוחה

- ספריית תרגילים- מאות הדרכות תרגילים להחלפה לתוך התוכנית שלך עם עשה ואל תעשה כדי לוודא את האימון שלך בצורה בטוחה ויעילה. משקולות, אירובי, תרגילי מתיחות ועוד.

- עוקבי צ'ק-אין יומי ושבועי - פקח עין על היעדים היומיומיים שלך והרווחה הכללית שלך ושמור על דברים באחריות.

- תוכניות תזונה ומעקב - קל לעקוב אחר הנחיות התזונה ולעקוב אחר פקודות המאקרו שלך בכל דרך האפליקציה.

- סרטונים חינוכיים - המעניקים לך את ההבנה לשנות את חייך ולקבל החלטות מושכלות כדי להבטיח דבקות ותוצאות ברות קיימא.


האפליקציה שלנו משתלבת עם Health Connect וציוד לביש כדי לספק אימון מותאם אישית ומעקב כושר מדויק. על ידי שימוש בנתוני בריאות, אנו מאפשרים צ'ק-אין קבוע ועוקבים אחר ההתקדמות לאורך זמן, ומבטיחים תוצאות מיטביות לחוויית כושר יעילה יותר.

מה חדש

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!