אפליקציית הנמנום המודעת היא אפליקציה לנייד שנועדה לקדם מיינדפולנס, הרפיה והתחדשות באמצעות מפגשי תנומה מודרכים. הוא מציע למשתמשים גישה הוליסטית לרווחה נפשית ופיזית על ידי שילוב אלמנטים של מדיטציה, תרגילי נשימה עמוקה ורצועות שמע מרגיעות.
מפגשי תנומה מודרכים: האפליקציה מספקת מגוון מפגשי תנומה מודרכים המותאמים לצרכים והעדפות שונות. הפעלות אלו עשויות לכלול הנחיות קוליות עדינות, מוזיקה מרגיעה או צלילי טבע כדי לעזור למשתמשים להירגע ולהירגע.
עדכון אחרון בתאריך
26 באוג׳ 2025