FBI Workout with Stew Smith

David Norcott‏

מידע על אפליקציה זו

אימון ה-FBI עם Stew Smith הוא הדרך הטובה ביותר להתכונן למבחן הכושר הגופני של ה-FBI ואכיפת החוק. בין אם אתה פונה ל-FBI, למשטרת המדינה, או סתם רוצה להגיע לכושר הטוב ביותר בחייך, האפליקציה הזו יכולה לעזור לך להשיג את המטרות שלך.

תוכנית האימון הכלולה באפליקציית האימון של ה-FBI פותחה על ידי Stew Smith: Navy SEAL לשעבר, ומומחה מוסמך לחוזק ומיזוג (CSCS). התוכנית נבחנה בהצלחה במשך יותר משבע שנים עם מועמדים רבים לאקדמיה של ה-FBI (כיום בוגרי האקדמיה של ה-FBI).

בתחום התחרותי ביותר של אכיפת החוק, ניתנת עדיפות למועמדים במצב גופני מעולה. שכח רק להעביר את ה-PFT; אפליקציה זו תראה לך את הסודות של השגת הציון הגבוה ביותר האפשרי שלך.

אפליקציית האימון של ה-FBI כוללת:
• תוכנית האימון של 7 שבועות שהוכחה כמכניסה אותך לכושר לאקדמיה
• מבחן תרגול מלא עם מידע ניקוד
• טיימר אימונים אינטראקטיבי כדי לשמור על הקצב במהלך האימון
• 35 סרטוני תרגיל שיעזרו לך לשכלל את הטכניקה שלך
• 13 סרטוני מתיחה דינמיים כדי לשמור אותך נקי מפציעות ולבצע את המיטב שלך
• הוראת וידאו הכנה למבחן כדי למקסם את ציוני ה-PFT שלך
• מערכת הניקוד הרשמית של ה-FBI והנחיות לקיחת ה-PFT
• מידע על תזונה, טיפים להכפלת שכיבות סמיכה, גילוח 2:00 מקצב המייל שלך ועוד!

אפליקציה זו מכילה את כל החומר מה-FBI Fitness eBook של Stew (בדרך כלל $16.95) וסרטונים נוספים. עוד $40 של תרגילים וסרטונים בכף היד שלך!

אפליקציה זו תראה לך כיצד להשיג את הציונים המקסימליים עבור כל אירוע בתקני מבחן ה-FBI PT ובתקני קופר למחקר אירובי לאכיפת חוק:
- כפיפות בטן
- ספרינט 300 מ'
- שכיבות שמיכה
- ריצה של 1.5 מייל
- Pullups

תוכנית זו תכין אותך גם למבחנים של מכון קופר למבחני הערכה פיזית של אכיפת החוק (קפיצה אנכית, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, לחיצת ספסל, ריצה של 300 מטר, ריצה של 1.5 מייל) המשמשות את רשויות אכיפת החוק הבאות במדינה:

אריזונה, קולורדו, ג'ורג'יה, איידהו, אינדיאנה, מינסוטה, ניו המפשייר, צפון קרוליינה, אוקלהומה, פנסילבניה, רוד איילנד, דרום קרוליינה, ורמונט, וושינגטון.

כתב ויתור: אפליקציה זו אינה נתמכת על ידי ה-FBI או סוכנויות אכיפת חוק אחרות.


מדוע אפליקציית האימון של ה-FBI היא הבחירה הטובה ביותר להתכונן ל-PFT?
* קח את האימון הזה לכל מקום שאתה הולך, בין אם אתה מתאמן בבית, בחדר הכושר, או אפילו כשאתה יוצא לריצה. *

* גלה כיצד תפעל ב-PFT. גש למבחן התרגול האינטראקטיבי, קבל את הציון שלך ומצא תחומים לשיפור. *

* למד את הצורה המושלמת עבור 35 תרגילים שונים ו-13 חימום. *

* צפה בהוראה ייחודית בווידאו אחד על אחד, שבה סטו מסביר את כל האסטרטגיות, הטיפים והטכניקות שישיגו לך את הציון הטוב ביותר האפשרי ב-PFT. *


***************
הערות של קצין נוכחי:
"בשנת 2006 החלטתי לשנות קריירה ולהיכנס לתחום אכיפת החוק. הייתי בן 29, 5'8", 260 ק"ג, ולא יכולתי להשלים את ה-PFT של משטרת המדינה. רכשתי את אימון הכנה ל-FBI / PFT שלך ועקבתי אחריו באופן טקסי 6 ימים בשבוע במשך יותר משישה חודשים. כאשר הגשתי בקשה ונבחנתי במשטרת המדינה בפברואר 2007, קיבלתי ציונים מעולים בכל הרמות, וציון מצוין בריצה של 1.5 מייל. נכנסתי לאקדמיה בגיל 31 ו-185 ק"ג והצטיינתי באקדמיה. אז, תודה לך על כל מה שאתה עושה למען הלוחם המודרני של היום."
***************

על סטו סמית':

סטו סמית הוא בוגר האקדמיה הימית האמריקאית, סגן חיל הים לשעבר לשעבר, ומחברם של מספר ספרי כושר והגנה עצמית כמו המדריך השלם לכושר של Navy SEAL, כושר מרבי, אימוני המבצעים המיוחדים וכושר SWAT.

מוסמכת על ידי האגודה הלאומית לכוח והתניה כמומחה לחוזק והתניה (CSCS) וכמאמן כושר צבאי, סטו הכשיר אלפי תלמידים למקצועות הצי SEAL, כוחות מיוחדים, SWAT, FBI, ERT ושאר מקצועות אכיפת החוק.

מה חדש

Fixed issue with missing text on workout screen