Foods to eat when pregnant

DhadbadatiApps‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

אמנם חשוב ללמוד מהי אכילה בריאה בהריון, אבל חשוב גם לדעת מאילו מאכלים יש להימנע בהריון. ישנם הרבה מיתוסים סביב מזונות ומה הם יכולים לעשות לתינוק. כאן אנו הולכים להציע דיבור ישיר על אילו מזונות אתה צריך לעשות כמיטב יכולתך כדי להתרחק בזמן שאתה בהריון ולהסביר מהי תזונה נכונה בהריון.

הריון הוא תקופה מיוחדת בחייה של אישה. זה כאשר היא באה להבין את המשמעות האמיתית של המילה חסרת אנוכיות. היא מתמלאת באהבה ללא תנאי לנשמה הקטנטנה הזו שבתוכה. האינסטינקטים האימהיים שלה כבר החלו לשלוט ברגשותיה.

חלק מהאהבה הבלתי מותנית הזו הוא הרצון לראות שלתינוק שלה יש את התזונה הטובה ביותר שאפשר. המשמעות היא הקפדה על תזונה בריאה המותאמת לצרכיה של האם המצפה. ישנן דרישות תזונתיות מסוימות שאם בהריון חייבת לעמוד בהן. כמו כן, ישנם מזונות שכדאי להימנע מהם בהריון.

במהלך ההריון מתרחשים הרבה שינויים הורמונליים בגוף האישה. כמו כן מקור התזונה העיקרי של התינוק בתוך הרחם מגיע ממה שהאם אוכלת במהלך ההריון. דיאטת הריון בריאה משחקת תפקיד גדול בשמירה על רווחת התינוק ועל הריון ולידה בטוחים של האם.

הריון יכול להיות זמן מבלבל כשזה מגיע לדעת מה לאכול ומה לא. הגוף שלך משתנה, ואתה צריך לתמוך בשינויים האלה עם המזונות הנכונים. התינוק הגדל שלך זקוק לחומרים מזינים שונים במהלך שלבים שונים של ההריון.

* מאפיינים:

- רשימה של מזונות בהריון הנחוצים לבריאותם הטובה של האם והתינוק.
- סיכום היתרונות התזונתיים והבריאותיים של כל מזון.
- מתכונים לדוגמא.
- ממשק ידידותי למשתמש עם ניווט קל.
- תמיכה במסד נתונים לא מקוון.

מה חדש?

foods to eat when pregnant