KarbCoach

DST_Team‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

מאכלים רבים נראים בסדר עד שרואים את התמונה המלאה.

KarbCoach עוזר לך לגלות מה באמת נמצא במזון מהיר, ארוחות במסעדות, מזון ארוז וארוחות יומיומיות - ואז משתמש במודעות זו כדי לעזור לך לבנות הרגלי אכילה טובים יותר המתמקדים באורך חיים.

התאמות קטנות במזון יכולות להצטבר. על ידי הבנת מרכיבים, מאקרו, עיבוד, תוספים ואיכות המזון הכוללת, KarbCoach עוזר לך לקבל החלטות יומיומיות חכמות יותר התומכות באורח חיים וחשיבה המתמקדים באורך חיים.

KarbCoach נועד לעזור לך להיות חכם יותר בתזונה, ולא בשליטה על מזון.

תכונות KARBCOACH

ציוני אריכות ימים מקיפים
• ראה ציון אריכות ימים כללי עבור פריטי תפריט מזון מהיר נתמכים ומזונות ארוזים סרוקים
• סקירת הערכה הוליסטית של איכות המזון המבוססת על נתוני תזונה ומרכיבים זמינים
• הבנת כיצד קלוריות, פחמימות, חלבון, שומנים, סיבים, סוכר, נתרן, שומן רווי, מיקרו-נוטריינטים, איכות מרכיבים, תוספים ורמת עיבוד עשויים להשפיע על הציון
• השווה מזונות ופריטי תפריט מעבר לקלוריות בלבד
• למד אילו אפשרויות עשויות להתאים טוב יותר לדפוסי אכילה המתמקדים באריכות ימים

ציוני שלמות מזון למודעות לעיבוד
• ראה ציון שלמות מזון עבור מזונות ארוזים סרוקים ופריטי מסעדה נתמכים
• הבנת האופן שבו מזון מעובד או מעובד במיוחד עשוי להיות בהתבסס על מידע זמין על מרכיבים
• סקירת עומס תוספים, שקיפות מרכיבים, חששות עיבוד והסברים על מרכיבים בעלי דאגה גבוהה יותר
• זיהוי מרכיבים שעשויים לרצות לדעת עליהם, כגון ממתיקים מלאכותיים, אלכוהולי סוכר, שמנים מוקשים, צבעים מלאכותיים, חומרי טעם וריח, חומרים משמרים, ג'לטין, סויה ומרכיבים נפוצים אחרים המסומנים

תובנות על מזון מהיר ומסעדות
• בחירת פריטי תפריט מ רשתות מזון מהיר ומסעדות נתמכות
• סקור את פרטי המרכיבים והערכים התזונתיים הזמינים לפני ההזמנה
• ראה תובנות על ציון אריכות ימים ותובנות שלמות מזון כאשר הן זמינות
• השווה אפשרויות מסעדות לפני שתחליט מה לאכול
• השתמש ב-KarbCoach כאשר פריט בתפריט נראה כבחירה טובה יותר אך תמונת המרכיבים והערכים התזונתיים המלאה אינה ברורה מאליה

סרוק מזון ארוז לפי ברקוד
• חפש מזון ארוז לפני שאתה קונה או אוכל
• סקור את פרטי המרכיבים כאשר הם זמינים ממאגרי מידע של מוצרים
• ראה תובנות על ציון אריכות ימים ותובנות שלמות מזון כאשר הן זמינות
• הבנת איכות המזון הכוללת וגם חששות הקשורים לעיבוד
• השווה פריטים סרוקים לפני בחירת מה שנכנס לעגלה או למזווה

ניתוח ארוחות מותאם אישית
• ניתוח ארוחות לפי תמונה, תיאור או סריקת פריטים ארוזים
• ראה את ציון KarbScore ארוחה לפני שאתה בוחר
• השתמש ב-Nutrient Power Points כדי לשפוט את איכות הארוחה במבט חטוף
• ראה כיצד הארוחות מתפקדות מבחינת השפעת פחמימות, סוכר, שומן רווי, כולסטרול, חלבון, סיבים ומאזן תזונתי כללי
• סקור דפוסים יומיים וסיכומים חזותיים
• זיהוי מזונות שעשויים להשפיע הרבה ביותר על יעדי התזונה שלך

התאם אישית את חינוך המזון שלך
• בחר יעדי תזונה שמתאימים לאופן שבו אתם רוצים לאכול
• קבלו הדרכה המבוססת על ההעדפות שבחרתם
• השוו את צריכת החומרים המזינים ליעדי היעד שלכם
• תמכו בסגנונות אכילה כגון השפעה נמוכה יותר של פחמימות, חלבון גבוה יותר, צמחוני, ים תיכוני וגישות תזונה אישיות אחרות

KarbCoach הוא יותר מיומן מזון או מעקב מאקרו. זהו כלי תמיכה מעשי בקבלת החלטות בנוגע למזון, המסייע לכם ללמוד מה יש במזון שלכם, להבין מדוע זה חשוב ולבצע בחירות חכמות יותר לפני שאתם אוכלים.

KarbCoach מיועד לבריאות כללית, חינוך תזונתי ותמיכה בקבלת החלטות בנוגע למזון. ציונים, מידע על מרכיבים, מדדי עיבוד, נתוני מסעדה ומידע תזונתי עשויים להיות לא שלמים, משוערים, לא זמינים או להשתנות בהתאם למוצר, למסעדה, לאזור, לספק, למתכון, להכנה, לשינויי תוויות ולנתונים הזמינים.

KarbCoach אינו ייעוץ רפואי ואינו מאבחן, מטפל, מונע או מרפא אף מצב.

התחילו ללמוד מה יש במזון שלכם ולבנות הרגלי אכילה המתמקדים באורך חיים עם KarbCoach.