להתאמן בחדר כושר או בבית עם המובילים בתוצאות בספרד ובאמריקה הלטינית
האם אתה הולך לחדר כושר רק כדי "להעיף" את עצמך? אנשים רבים מבלים זמן ומאמץ רב באימונים באופן קבוע מבלי להשיג תוצאות.
ב-DOCE אנו רוצים שתשיג את התוצאות הטובות ביותר האפשריות הן בטווח הקצר והן בטווח הבינוני והארוך. אנחנו לא רוצים שפשוט תלכו לחדר כושר כדי "להתעייף" בלי יותר, אבל אנחנו רוצים שהביצועים שלכם ישתפרו ותקבלו תוצאות טובות יותר ויותר.
תוכניות ההדרכה שלנו כוללות:
1. תרגילים, סדרות, חזרות, קצב (מהירות ביצוע של כל חזרה) ומשקל מוצע.
2. תוכלו לצפות בסרטונים של כל התרגילים של שלב האימון שלכם, כדי שתדעו לבצע אותם נכון.
גלה מה אתה יכול להשיג כאשר המאמצים שלך מכוונים היטב!
עדכון אחרון בתאריך
23 בינו׳ 2026