Mental Health & focus

Toolkit Solutions‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

בריאות נפשית ומיקוד עוזרת לך להשתחרר מגלילה קודרת, להפחית לחץ דיגיטלי ולבנות הרגלי זמן מסך בריאים יותר.
אם אתה מרגיש מוצף, מוסח או לא מסוגל להפסיק לגלול בלי סוף, אפליקציה זו הופכת לבן לוויה אישי שלך למיקוד - ועוזרת לך להישאר רגוע, מודעת ובשליטה על חייך הדיגיטליים.

באמצעות טכניקות עדינות בהשראת המדע הקוגניטיבי, האפליקציה מנחה אותך לעבר צלילות ואיזון רגשי. אתה בוחר מצבים פשוטים כמו מיקוד, ניקוי רעלים או שלווה, והאפליקציה תומכת בך עם הפסקות מודעות, תזכורות רכות וכלים למודעות לזמן מסך.

🌿 תכונות ליבה
✨ מצב אנטי-סטרס

שחזר במהירות יציבות רגשית עם הדרכה מרגיעה שנועדה להפחית מתח ועומס נפשי.

🧘 הפסקה מודעת

הפסקות קצרות ומובנות שמאפסות את תשומת הלב שלך ועוזרות לך להישאר נוכח בימים עמוסים.

📵 מודעות לזמן מסך ומגבלות רכות

דחיפות עדינות עוזרות לך להפחית גלילה לא רצויה ולהישאר מודעת לכמה זמן אתה מבלה באפליקציות מסיחות דעת.

🚫 חוסם הסחות דעת

מסייע לך להימנע מפתיחת אפליקציות שמעוררות לחץ או דפוסי גלילה מטורפים.

⏱️ שעון עצר מינימליסטי וטיימר מיקוד

עקוב אחר סשנים ממוקדים של עבודה, בנה הרגלים חדשים ושפר את העקביות בעזרת כלים נקיים ופשוטים.

🧠 מצב ניקוי רעלים דיגיטלי

הפחתה שלב אחר שלב של עומס מידע, ועוזרת לך להחזיר את צלילות המחשבה ולהרגיע את מערכת העצבים שלך.

💛 למי האפליקציה הזו עוזרת

אנשים המוצפים ממידע וחדשות בלתי פוסקים

כל מי שמתקשה בריכוז או קשב (כולל דפוסים דמויי ADHD)

משתמשים המכורים לגלילה על בסיס חורבן או פידים אינסופיים

אנשים המחפשים שגרות יומיומיות רגועות יותר והרגלים מודעים יותר

כל מי שרוצה לשפר את הפרודוקטיביות ללא לחץ

🎯 איך זה עובד

בחר מצב: ריכוז, ניקוי רעלים, רוגע או אנטי-סטרס

האפליקציה מנחה אותך עם הפסקות מודעות, טיימרים ותזכורות עדינות לזמן מסך

כאשר אתה מנסה לפתוח אפליקציות מסיחות דעת, האפליקציה מספקת רגע לנשום, לחשוב ולהימנע מגלילה אוטומטית

עם הזמן, אתה בונה באופן טבעי הרגלים דיגיטליים בריאים יותר ומפחית מתח

🔐 למה האפליקציה משתמשת ב-AccessibilityService

(נדרש על ידי Google Play - מוסבר במונחים פשוטים וברורים)

כדי לספק חסימת הסחות דעת, תזכורות מודעות ומודעות לזמן מסך, האפליקציה משתמשת ב-API של AccessibilityService, רק לאחר שאתה מפעיל אותו במפורש.

נגישות משמשת אך ורק למטרות הבאות:

זיהוי פתיחת אפליקציות מסיחות דעת נבחרות (למשל, מדיה חברתית)

הצגת מסכי השהייה או תזכורות עדינות כדי למנוע גלילה של דומסקרולינג

תמיכה במצבי מיקוד ודיגיטל ניקוי רעלים על ידי הנחייתך הרחק מתוכן מעורר לחץ

🚫 האפליקציה אינה:

קוראת או מאחסנת מידע אישי

צופה בתוכן רגיש

מבצעת נקישות או מחוות

מקליטה פעילות מסך

עוקפת הגנות אנדרואיד

נגישות היא אופציונלית, מוסברת בבירור בתוך האפליקציה וניתנת לכיבוי בכל עת.
היא קיימת אך ורק כדי לתמוך בתכונות רווחה דיגיטלית שהמשתמש בוחר.

🌱 תוצאות צפויות

✔ פחות לחץ ועומס רגשי
✔ יותר בהירות ומיקוד יציב
✔ מערכת יחסים טובה יותר עם הטלפון שלך
✔ גלילה אימפולסיבית מופחתת
✔ אנרגיה בריאה יותר וחיי יומיום רגועים יותר

👤 מפתח

פתרונות ערכת כלים
איש קשר: [e-mail]