Driven Resilience App

Hello Driven‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

מונע הוא מאמן החוסן הווירטואלי בכיס שלך.

⏰ פעילויות יומיות קצרות לבניית חוסן ולהישאר בראש החיים
📊 אמת מידה ועקוב אחר ההתקדמות שלך
מרגישים לחוצים, עצובים או חרדים? שוחח בצ'אט עם Driven ושחרר הכל במרחב נטול שיפוטיות
😅 טכניקות מהירות עוזרות לך למצוקה כשאתה זקוק לה

תוכן משנה חיים:
🚨 HART - אימון עמידות בפני מצוקה גבוהה - טכניקות מתקדמות למגבי חירום, אנשי רפואה וצבא
תוכנית rewire המבוססת על CBT בת 14 יום
💰 חוסן פיננסי לניהול מתח סביב כסף
💭 הערכת דיכאון, חרדה ומתח לצד קורס חינוך פסיכו
🗃 הערכת אימון והכשרה לקבלה עצמית
🙋‍♂️ קורס עמידות למחפשי עבודה כדי לשמור על מוטיבציה

המחקר המקורי של Driven בנושא מדעי המוח של חוסן חשף שישה תחומים שעוזרים לך למקסם את החוסן שלך. תחומים אלה הם חזון, קור רוח, חשיבה, עקשנות, שיתוף פעולה ובריאות. בעזרת תחומים אלה תוכלו לבצע אמות מידה לחוסן שלכם, למצוא את נקודות החוזק וההזדמנויות שלכם לצמוח באמצעות כלי האבחון העמידות שלנו המאומת מדעית.

כולנו מתמודדים עם אתגרים גדולים וקטנים דרך החיים. בין אם זה מתח בעבודה, פרידות, נתקע בתנועה, מעבר דירה, אובדן של אדם אהוב, התמודדות עם בריונות, שמירה על מוטיבציה, לימודים קשים וכו 'יש כל כך הרבה שחוסן יכול לעזור לך להתמודד ולהכין אותך לקראת.

חוסן עוזר לך:
✔ הגן מפני דיכאון
✔ להתמודד עם חרדה
✔ צפה אתגרים ותהיה יוזם
✔ למד אסטרטגיות שיעזרו לך כל יום
✔ השג את המטרות שלך למרות מצוקה

ל Driven יש פעילויות חוסן בכל התחומים הללו ועוד. כמאמן המופעל על ידי AI, Driven משוחח איתך באמצעות פעילויות אינטראקטיביות אלה כדי להרים את חייך במהירות לגבהים חדשים בתוך דקות ספורות בכל יום.

חזון ⛰:
✔ למד על הצרכים הבסיסיים של המוח
✔ חקור את משמעות חייך
✔ הפוך לעצמך
✔ ערוך מלאי של יעדים
✔ למד כיצד לתעדף
✔ צור התאמה
✔ קבעו מטרות מניעות

קור רוח 🌲:
✔ הרגיעו את המוח האימפולסיבי שלכם
✔ התחבר מחדש לגופך
✔ להבין רגשות
✔ סובבו מצבים מאתגרים
✔ ניטור פתוח
✔ הכרת תודה
✔ סריקת גוף
✔ הקשבה מודעת
✔ מודעות ממוקדת
✔ ותמיד, לנשום

נימוק 🔬:
✔ צפו אתגרים
✔ פיתחו אסטרטגיות מראש
✔ הכנה נפשית ומעשית למצוקה
✔ להיות תושייה
✔ שינוי חיבוק
✔ חקור את האמונות שלך
✔ בנה קול פנימי גמיש

עקשנות 🥇:
✔ פתח אופטימיות מציאותית
✔ התמודדות עם ביקורת
✔ צור מוטיבציה
✔ למד כיצד להתגבר על טעויות
✔ ניהול זמן מאסטר

שיתוף פעולה 🤝:
✔ הבן את המוח החברתי שלך
✔ בנה רשת תמיכה
✔ צור אמון עם אנשים
✔ בניית חביבות
✔ ייזום יחסי מנטור
✔ שפר את כישורי התקשורת

בריאות 🍎:
✔ עשה חשבון נפש עם בריאותך
✔ בניית מוח בריא
✔ מצא מה מעכב אותך
✔ הקל באכילה בריאה
✔ אבחון בעיות שינה
✔ תניע את גופך

ועוד הרבה! אנו מוסיפים ללא הרף תוכן חדש ל- Driven שיעזור לכם להיות גמישים יותר בכל תחומי החיים.

Driven משמש פסיכולוגים, מדריכים ומאמנים ברחבי העולם כדי לעזור לאנשים להעריך ולבנות את החוסן שלהם. מתרגלים יכולים לקבל גישה לאזור מנהל כדי להשתמש ב- Driven עם לקוחות, ולהגדיל את ההשפעה של הטיפול ולהגיע ללקוחות.
🏙 Driven משמש גם ארגונים כדי לעזור לאנשים לבנות חוסן כצוותים. כאן היא הופכת לפלטפורמה גמישה לשיפור הבריאות והבריאות במקום העבודה בקנה מידה גדול, ומסייעת לאלפים רבים של אנשים בכל פעם, תוך שמירה תמיד על סודיות הפרט.

מה חדש

- Update Android SDK 31