מעקב אחר מצב רוח ומחזור
מעקב אחר מצב רוח:
- עקוב אחר מצב הרוח שלך בנגיעה אחת
- הוסף הערות יומיות להרהורים אישיים
- זיהוי דפוסים רגשיים לאורך ימים, חודשים או המחזור שלך
- שים לב למצבי רוח ירודים עקביים או ירידות הדרגתיות? ייתכן שהגיע הזמן לפנות לתמיכה מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש
מעקב אחר מחזור (אופציונלי, ניתן לכבות בהגדרות):
- עקוב אחר המחזור החודשי שלך: זרימה קלה, בינונית או כבדה
- הבנת האופן שבו רגשות משתנים לאורך המחזור שלך
למה האפליקציה הזו?
בין אם את רוצה לשפר את המודעות העצמית, לנטר שינויים במצב הרוח או לעקוב אחר המחזור החודשי שלך, אפליקציה זו שומרת על הכל פשוט, פרטי וקל לשימוש.
השתמשי בו כמעקב אחר מצב רוח, מעקב אחר מחזור או יומן בריאות יומי. עקוב אחר רגשות, תסמיני PMS, זרימת מחזור ועוד. מושלם לכל מי שמחפש מעקב אחר מחזור קל לשימוש, מעקב אחר רגשות או אפליקציית בריאות האישה כדי להבין דפוסי מצב רוח ומחזור.
עדכון אחרון בתאריך
27 בנוב׳ 2025