Glean App היא פלטפורמת אימון מקוונת, שנבנתה מהיסוד על ידי המאמנים האישיים שון קייסי ואוון דאלי. Glean משתמש בגישה מבוססת עקרונות ומטרתה ללמד את המשתמשים כיצד ירידה במשקל ותחומי כושר אחרים פועלים בפועל.
המטרה העיקרית של Glean היא להעצים את המשתמשים על ידי מתן החינוך והידע הדרושים להם כדי לא רק להשיג תוצאות אלא לשמור עליהן לטווח ארוך. אין תיקונים מהירים או הבטחות ריקות, רק מידע מבוסס ראיות שבאמת עובד.
אפליקציית Glean פועלת על בסיס מנוי חודשי וכל זה יעניק למשתמשים גישה משלהם:
תוכנית תזונה ואימונים בהתאמה אישית
מעקב נתונים באפליקציה לניטור קלוריות, חלבון, צעדים, שינה, משקל והידרציה
100 מתכונים ידידותיים למאקרו
מתכנן ארוחות משלך
פורטל חינוך בלעדי שנבנה באופן אישי על ידי שון ואוון
קהילה פרטית של אנשים בעלי דעות דומות
שיחות שבועיות בשידור חי
אימוני המשך אופציונליים
דוברים אורחים
במפגשים אישיים ועוד הרבה יותר.
כל האמור לעיל כלול עבור £25 לחודש, אבל בנוסף יש לך אפשרות לקבל צ'ק-אין 1:1 ומאמן אישי משלך לתמיכה בהודעות עבור £99 לחודש.
Glean App מתגאה בהיותה תוכנית מבוססת אמפתיה שמבינה את הצרכים וההתמודדויות של האדם הרגיל, כך שהם יכולים להשיג תוצאות ולשנות את חייו ללא שיפוט או ביקורת.
הירשם היום כדי להיות חלק מהקהילה ההולכת וגדלה של אנשים תומכים במסע דומה.
קרא את התנאים וההגבלות שלנו: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
קרא את מדיניות הפרטיות שלנו: https://gleanapp.com/privacy-policy/
עדכון אחרון בתאריך
6 בינו׳ 2026