Core: Meditations with Feedbac

Core by Hyperice‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Core עוזר לך לבנות את הכוח הפנימי שלך עם חוויית המדיטציה הכי סוחפת שיש. זו מדיטציה שאתה יכול להרגיש, מונחה על ידי רעידות דינמיות, שמע ותאורה. חבר את מאמן המדיטציות הליבה שלך לאפליקציה, היכנס פנימה והלך. יחד עם המאמן, אפליקציית הליבה תעקוב אחר ההתקדמות האישית שלך באמצעות מדידות ברמת לחץ ותובנות נתונים ביומטריות אחרות.

צלול לספריית המדיטציה שלנו

- למדו טכניקות חדשות לאימוני נשימה, ואז תרגלו אותן לבד בעזרת התנודות המנחות של Core.
- הרגע עם שיעורים מודרכים ארוכים יותר, או קפץ למפגש קצר בן 3 דקות - מה שמתאים ללוח הזמנים שלך.
- מדיטציות בהדרכת המדריכים המומחים שלנו עוסקות במגוון נושאים, המיועדים לכל רמות ההתנסות.
- בחרו בדפוס רטט, בחרו משך זמן וצנחו לאחד מתצוגות הסאונד והמוזיקה המקוריות של Core.

מאמן המדיטציה הליבה שלך פועם לצד הפגישות שלך. בהתאם לסוג המדיטציה, התנודות ינחו אותך בלימוד טכניקות אימון נשימה, או ישמשו כתזכורת עדינה שתמקד את תשומת לבך ותעגן אותך בהווה.

למדוד את ההתקדמות שלך

כבר לא תוהה אם מדיטציה אכן עובדת בשבילך או לא. כאשר מאמן מדיטציית הליבה מחובר לאפליקציה שלך, תוכל לראות כיצד מדיטציה משפיעה ישירות על גופך באמצעות מספר מדדים שונים:

- אימון - עקוב אחר העקביות שלך לאורך זמן. הפיכת מדיטציה לחלק מהשגרה הקבועה שלך מסייעת לאמן את המוח שלך להגיב אליה, ופותחת יתרונות בריאותיים רבים.
- רגוע - רגוע מיוצג על ידי הדומיננטיות של מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך. אנו מודדים זאת על סמך הדופק שלך ומשתנותו לאורך זמן (HRV). בעזרת תרגול תוכלו לאמן את עצמכם להגיע למצב רגוע במהירות רבה יותר.
- מיקוד - כמה טכניקות מביאות אנרגיה, מכניסה את מוחך ומפעילה את חושיך למצב מגיב מאוד. Core מודד כמה זמן אתה מבלה במצב ממוקד על פי דפוס קצב הלב שלך.

לאחר כל מדיטציה, Core יראה לך עד כמה היית רגוע וממוקד. גרפים היסטוריים ארוכי טווח מאפשרים לך לראות כיצד החוסן שלך ללחץ משתנה לאורך זמן, ולעקוב אחר ההתקדמות שלך באמצעות פסים יומיומיים.

Core ישלב גם עם Apple HealthKit כדי לשתף דקות קשב ולקרוא נתונים כדי לשפר את הדיוק בתובנות הביומטריות שלך.

העמיק את תרגולך עם פרמיום ליבות

עבור ל- Premium כדי לגשת לספריית שיעורי המדיטציה לפי דרישה ההולכת וגדלה. הפעלות חדשות מתווספות מדי יום על ידי צוות המדריכים המומחים שלנו, כך שלעולם לא תשתעמם. עקוב אחר המדריכים האהובים עליך כדי להישאר בהשראה ובמרכז.

כל המשתמשים החדשים מקבלים אוטומטית ניסיון למשך שבועיים בחינם על תוכן הפרימיום שלנו. לאחר מכן, Core מציעה שתי תוכניות מנוי לחידוש אוטומטי:

9.99 דולר לחודש

69.99 דולר לשנה (זה פחות מ -6 דולר לחודש)

המנוי יתחדש אוטומטית אלא אם כן הוא מושבת בהגדרות חשבון iTunes שלך לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. אתה יכול לעבור להגדרות חשבון iTunes שלך כדי לנהל את המנוי שלך ולכבות את החידוש האוטומטי. חשבון iTunes שלך יחויב לאחר אישור הרכישה. אם תירשם כמנוי לפני סיום תקופת הניסיון בחינם, יתרת תקופת הניסיון בחינם תיפטר ברגע שתאושר הרכישה שלך.

קרא את מדיניות הפרטיות שלנו כאן: [https://www.hellocore.com/privacy ](https://www.hellocore.com/privacy)

קרא את התנאים וההגבלות שלנו כאן: [https://www.hellocore.com/terms ](https://www.hellocore.com/terms)

מה חדש?

General improvements and bug fixes.