Stop Drinking with Andrew John
4.6star
107 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
האם אתה מגלה שמשקה אחד הופך לכמה או יותר מדי? האם אתה מגלה שאתה משתמש באלכוהול כדי להירגע?
הפסקת השתייה נועדה לעזור למאזינים להירגע ולהתגבר על התשוקה הרגשית והפיזית לאלכוהול.
שתייה יכולה להפוך במהירות להרגל שאנשים רבים מתקשים לשבור. הרגלים אלו הופכים במהרה לחלק מקובל בחייכם ואנשים רבים מתאפקים במחשבות שאינן יכולות לעצור.
האפליקציה המרגיעה, החיובית והמוטיבציונית הזו תעניק לכם את הכלים:
• הפסיקו לשתות לגמרי או השיבו שליטה וקצרו.
• שבור את אותם הרגלים שליליים שמובילים להגיע למשקה.
• בנה משאבים חיוביים כדי להשיג את יעדיך, וכך הובילו יותר מאושרים, בריאים יותר
חיים מספקים.
• שנה את החשיבה שלך וגש לעוצמה המדהימה של המוח הלא מודע שלך.
• לשבור בקלות הרגלים לא רצויים.
• השלט על שליטה בבהירות המחשבה שלך, רווחתך, כסף, בריאות ועוד ועוד.
הרס, שפר את הלך הרוח שלך, שינה טוב יותר, הגדל את הביטחון העצמי שלך והיה בריא יותר עם מדיטציות מודרכות, מפגשי mindfulness והודעות חיוביות - ועוד ועוד.
מומחה, מאמן ומטפל במיינדפולנס אנדרו ג'ונסון מסייע לאנשים להתמודד עם אתגרי החיים בעזרת הרפיה מודרכת, מדיטציות, כלי טיפול עצמי ותרגילי נשימה במשך שנים רבות.
למגוון הנמכר ביותר של אפליקציות המיינדפולנס יש מגוון של תכנים שיעזרו לכם, בין אם אתם מחפשים דרכים להפחתת מתח וחרדה, לרדת במשקל, לשפר את בריאותכם וביטחונכם, ללמוד טכניקות הרפיה וכו '.
תכונות עיקריות:
• מדיטציות קצרות שתוכלו לעשות בכל מקום: בעבודה, בנסיעות, בבית, בהליכה.
• מפגשים מעוררי השראה שיעזרו לכם להתמודד עם אתגרי החיים, להיות רגועים ולמצוא בהירות.
• סיפורי Mindfulness ושיחות שיעזרו לך לבנות הרגלים טובים ובריאים יותר.
• מדיטציות שיעזרו לכם להרגיש השראה ולמצוא מוטיבציה לאכול טוב, להתאמן ולהישאר
בריא גם בגוף וגם בנפש.
• טכניקות הרפיה וכלים שיעזרו לכם לישון טוב יותר בכל לילה, לתחושת התעוררות
מלא אנרגיה ורענון.
• תרגילי נשימה ומדיטציות מרגיעות בחרדה, התקפי חרדה והקלה במתח.
• מפגשי מדיטציה להפסקת חרדה במסלוליה ושחרור מתח.
כיצד אוכל להשיג יותר?
התחל את היום שלך בתודעה, המשך להרגיש חיובי ולהיות השראה לאורך היום עם מגוון מדיטציות מודרכות שיעזרו ברגעים קשים או מלחיצים. הגבירו את האנרגיה שלכם באמצעות כוח נאפ, הישארו ממוקדים לנצח את דחיינות ואז נסו בעזרת מדיטציה של שינה עמוקה ללילה רגוע.
חשוב על אנדרו כמאמן ההכרה האישי שלך, תמיד שם כדי לעזור כשאתה זקוק לו ביותר.
חפש את אנדרו ג'ונסון כדי לפתוח יותר מודעות קשב יומית ומפגשי מדיטציה מודרכים.
הפסקת השתייה נועדה לעזור למאזינים להירגע ולהתגבר על התשוקה הרגשית והפיזית לאלכוהול.
שתייה יכולה להפוך במהירות להרגל שאנשים רבים מתקשים לשבור. הרגלים אלו הופכים במהרה לחלק מקובל בחייכם ואנשים רבים מתאפקים במחשבות שאינן יכולות לעצור.
האפליקציה המרגיעה, החיובית והמוטיבציונית הזו תעניק לכם את הכלים:
• הפסיקו לשתות לגמרי או השיבו שליטה וקצרו.
• שבור את אותם הרגלים שליליים שמובילים להגיע למשקה.
• בנה משאבים חיוביים כדי להשיג את יעדיך, וכך הובילו יותר מאושרים, בריאים יותר
חיים מספקים.
• שנה את החשיבה שלך וגש לעוצמה המדהימה של המוח הלא מודע שלך.
• לשבור בקלות הרגלים לא רצויים.
• השלט על שליטה בבהירות המחשבה שלך, רווחתך, כסף, בריאות ועוד ועוד.
הרס, שפר את הלך הרוח שלך, שינה טוב יותר, הגדל את הביטחון העצמי שלך והיה בריא יותר עם מדיטציות מודרכות, מפגשי mindfulness והודעות חיוביות - ועוד ועוד.
מומחה, מאמן ומטפל במיינדפולנס אנדרו ג'ונסון מסייע לאנשים להתמודד עם אתגרי החיים בעזרת הרפיה מודרכת, מדיטציות, כלי טיפול עצמי ותרגילי נשימה במשך שנים רבות.
למגוון הנמכר ביותר של אפליקציות המיינדפולנס יש מגוון של תכנים שיעזרו לכם, בין אם אתם מחפשים דרכים להפחתת מתח וחרדה, לרדת במשקל, לשפר את בריאותכם וביטחונכם, ללמוד טכניקות הרפיה וכו '.
תכונות עיקריות:
• מדיטציות קצרות שתוכלו לעשות בכל מקום: בעבודה, בנסיעות, בבית, בהליכה.
• מפגשים מעוררי השראה שיעזרו לכם להתמודד עם אתגרי החיים, להיות רגועים ולמצוא בהירות.
• סיפורי Mindfulness ושיחות שיעזרו לך לבנות הרגלים טובים ובריאים יותר.
• מדיטציות שיעזרו לכם להרגיש השראה ולמצוא מוטיבציה לאכול טוב, להתאמן ולהישאר
בריא גם בגוף וגם בנפש.
• טכניקות הרפיה וכלים שיעזרו לכם לישון טוב יותר בכל לילה, לתחושת התעוררות
מלא אנרגיה ורענון.
• תרגילי נשימה ומדיטציות מרגיעות בחרדה, התקפי חרדה והקלה במתח.
• מפגשי מדיטציה להפסקת חרדה במסלוליה ושחרור מתח.
כיצד אוכל להשיג יותר?
התחל את היום שלך בתודעה, המשך להרגיש חיובי ולהיות השראה לאורך היום עם מגוון מדיטציות מודרכות שיעזרו ברגעים קשים או מלחיצים. הגבירו את האנרגיה שלכם באמצעות כוח נאפ, הישארו ממוקדים לנצח את דחיינות ואז נסו בעזרת מדיטציה של שינה עמוקה ללילה רגוע.
חשוב על אנדרו כמאמן ההכרה האישי שלך, תמיד שם כדי לעזור כשאתה זקוק לו ביותר.
חפש את אנדרו ג'ונסון כדי לפתוח יותר מודעות קשב יומית ומפגשי מדיטציה מודרכים.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
האפליקציה הזאת עשויה לשתף את סוגי הנתונים האלה עם צדדים שלישיים
מיקום, פעילות באפליקציות ומזהה המכשיר או מזהים אחרים
לא נאספו נתונים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
אי אפשר למחוק את הנתונים
דירוגים וביקורות
4.6
102 ביקורות
