Ultimate Full Body Workouts

Senior Games Club, LLC‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

היכנס לכושר מהר יותר עם האפליקציה Ultimate Full Body Workouts. אפליקציית כושר זו כוללת תרגילי גוף מלאים שיעזרו לכם לשרוף שומן ולבנות שריר בהרבה פחות זמן. אתה לא צריך שום מכשיר או מנוי יקר בחדר כושר. כל מה שאתה צריך זה סט של משקולות, וגם אם אין לך אותם, אתה יכול לעשות את התרגילים האלה עם משקל הגוף שלך רק בנוחות של הבית שלך.

כל האימונים מאוזנים בצורה מושלמת עם חימום דינמי, פעילות גופנית ושגרת התקררות. הם גם מתוארים במלואם ומונפשים במדריך הכלול.

התכונות העיקריות של אפליקציה זו הן:
✓ כל האימונים הנוכחיים והעתידיים מבוססים על מדעי הספורט ומתאימים לגברים ולנשים כאחד.
✓ הם יעבדו על כל קבוצות השרירים העיקריות בו זמנית, מה שייתן תוצאות מהירות יותר וימנע כל חוסר איזון שרירי. גם מערכת הלב וכלי הדם שלך תתגבר.
✓ אתה צריך רק להתאמן פעם אחת כל 2-3 ימים במשך 30 דקות או פחות כדי לשפר באופן ניכר את רמת הכושר שלך.

בעזרת תרגילים אלו תוכל להשיג את המבנה הגופני שאתה רוצה, להיות בריא יותר, לקבל יותר אנרגיה ולשלוט במשקל שלך. למה לא להתחיל היום?

שגרות אימון כלולות כעת:
- שישה מהלכים בסיסיים
- אימון מתקדם של 7 דקות
- אימון HIIT לשריפת שומן במשקל גוף
- אימון בניית כוח
- אימון אירובי במשקל גוף
- אימון לחיזוק חילוף החומרים
- אימון בוקר מהיר
- אימון גמישות וכוח

כל השאלות, ההערות והמשוב שלך יתקבלו בברכה בכתובת [e-mail]. תודה.

דירוגים וביקורות

זה עוזר וזה מושלםםם

זה עוזר מאדדדד

אפליקציה מעולה רק חבל שאין אפשרות לעבור תרגיל. כפתור הבא והקודם נמצאים אחד על השני.

מה חדש

Compatibility updates.