Bilog הוא יומן לרישום מצב רוח, שינה, סימנים ותסמינים, שניתן להשתמש בו כיומן מצב רוח להפרעה דו קוטבית או פשוט לרישום מצב רוח ושינה. זהו יומן מצב רוח ושינה עם הזנת ציר זמן, עורך ערכים ותרשימים הממחישים מגמות לאורך שבוע, חודש ושנה. תזכורות יומיות שומרות על מעקב אחר התוצאות, בעוד שבקרות היסטוריה הופכות את ניהול היומנים והבנת דפוסים אישיים לפשוטים.
עדכון אחרון בתאריך
25 באוק׳ 2025