מדיטציה בהינדית מלמדת אותך את היסודות של לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר.
בבקשה זו תהיה לך גישה לפעילויות מרובות של מדיטציה בבית ללא תשלום,
אשר יסייעו לך לבנות קשרים בריאים עם האנשים שאתה אוהב, למצוא מקום של שלווה ורגיעה ברגעים משברים יעזרו לכם לבצע במקרה הטוב שלך דרך כישורי החיים משתנים של מדיטציה ומודעות.
מה אפליקצית המדיטציה שלנו עושה:
המדיטציה ביישום הינדי מלמדת אותך איך לעשות מדיטציה ולחיות בזהירות ומאושרות. אתה יכול להשתמש בו בעבודה, בבית או בכל מקום אחר. ישנם תרגילים על כל דבר, החל בניהול חרדה ומתח לנשימה, שינה, אושר, שלווה ומיקוד. ואל תדאגו אם אתה אף פעם לא עשית מדיטציות לפני. רהול קומאר Tiwari, ממייסדי שהיא מטפחת האינטרנט פתרון Pvt Ltd, ינחה אותך בכל צעד כמאמן מדיטציה האישי שלך. כל הקלטת אודיו חופשית זה ילמד אותך את היסודות של מדיטציה ומודעות.
○ לאמן את המוח שלך בתוך מספר דקות ביום עם מדיטציות מונחות
○ למד טכניקות מדיטציה קלסיות עבור נושאים שונים כמו מתח ויצירתיות
○ להוסיף כמה mindfulness עד היום שלך עם הודעות לדחוף מנהג שמזכירים לך להיות נוכח
מה הנושא המדיטציות שלנו לכסות
בסיס 1, 2 ו 3 - סדרת המדיטציות מודרכות נועדו לעזור לכם לפתח מיומנויות ספציפיות
אושר חבילות מדיטציה כוללות:
הערכה עצמית, מערכות יחסים, סבלנות, אושר, קבלה, הערכה
חבילות מדיטצית בריאות כוללות:
חרדה, מתח, שינה, דיכאון, הריון, סרטן, טיפול בכאבים
חבילות מדיטציה אמיצות כוללות:
חרטה, כעס, שינוי, אי שקט, טוב לב, נדיב
עבוד וחבילות מדיטצית ביצועים כוללות:
פרודוקטיביות, פוקוס, יצירתיות, מאזניים
עדכון אחרון בתאריך
17 באוג׳ 2024