תוכנית האימון של KeepInFit ל-30 יום, שעוצבה על ידי צוות מאמני הכושר המקצועיים, הוכחה כמסייעת בשיפור הכושר והבריאות. היצמד לתוכנית, ובקרוב תשיג תוצאות נהדרות.
על ידי התחשבות מלאה במדע האימונים, KeepInFit מגביר את האינטנסיביות של כל תרגיל צעד אחר צעד, כך שתוכל לבצע בקלות אימונים יומיים. כל מה שאתה צריך זה הבית שלך, הטלפון שלך וכמה דקות ביום. פשוט השתמש במשקל של הגוף שלך ותבין איך זה יכול מאוד לעזור לך לשמור על כושר וירידה במשקל.
מאפיינים
- מתעד באופן אוטומטי את התקדמות האימון
- תזכורת חכמה
- מדריכים מונפשים מפורטים שעוצבו על ידי אנשי מקצוע
- מגביר את עוצמת האימון צעד אחר צעד
- תוכניות שונות ל-30 יום עבור כל סוג של השרירים שלך
אפליקציות לירידה במשקל
מחפש אפליקציה למעקב משקל? אין אפליקציית ירידה במשקל מרוצה? אפליקציות הרזיה אלו יכולות לעזור לך לרדת במשקל, מדובר באפליקציות הרזיה לנשים וגברים. עם אפליקציית ההרזיה היעילה שלנו, תרד במשקל מהר. אפליקציית הרזיה זו בהחלט בשבילך!
אימונים קצרים
יש לנו אימונים קצרים לאנשים שאין להם הרבה זמן להתאמן, תקבלו את ההזעות ודופק מהיר תוך כמה דקות. HIIT (אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה) אלו יכולים למקסם את התוצאות.
אימון בבית
קחו כמה דקות ביום כדי לרדת במשקל ולשמור על כושר ביעילות עם האימון שלנו בבית. אין צורך בציוד, פשוט השתמש במשקל הגוף שלך כדי להתאמן בבית.
מאמן כושר
כל האימונים מתוכננים על ידי מאמן כושר מקצועי. מדריך אימון דרך התרגיל, ממש כמו שיש לך מאמן כושר אישי בכיס!
עדכון אחרון בתאריך
29 באוג׳ 2025