תרגילי מפרקים בברך

merkur‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

האפליקציה הניידת שלנו מראה תרגילים לדלקת מפרקים בברך. תנועות אלו מפחיתות באופן קבוע תסמינים כגון כאבים בברך, בצקת ועמידות.

פעילות גופנית באלה עם דלקת מפרקים בברך חשוב מהסיבות הבאות:;

* תרגילי ברך שומרים על כל טווח התנועה של המפרק.

* מחזק את השרירים התומכים במפרק הברך.

* מפחית את כאב הברך וסופג הלם מהוספת שרירים חזקים.

אתה יכול בקלות לעשות את המהלכים האלה בבית או במשרד. לעשות תרגילי כאב בברך זה מעשי, אתה לא מבזבז הרבה זמן ואתה לא צריך ציוד מיוחד. למרות שדלקת הפרקים שנגרמה לא הסתיימה לחלוטין, תרגילי דלקת מפרקים בברך עוזרים להפחית תסמינים כמו כאב.