Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Leanora היא יועצת לניהול גוף המופעלת על ידי בינה מלאכותית, שלומדת בהדרגה עליכם.

אינכם צריכים לנתח מספרים מורכבים כל יום.

רק רשמו באופן עקבי את התזונה, המשקל וההתקדמות שלכם. Leanora תבין בהדרגה את הקצב שלכם, תסכם אירועים אחרונים ותגיד לכם מה הכי חשוב לעשות הלאה.

ככל שתרשמו יותר, כך Leanora תבין אתכם טוב יותר.

【התחילו עם המטרות שלכם】

קבעו את יעדי הגוף שלכם, מידע בסיסי ופעילויות יומיומיות.

Leanora תיצור תוכנית ראשונית של קלוריות, חלבונים וניהול כבסיס לרישום והתאמות נוספות.

【צלמו תמונה של כל ארוחה】

לא רוצים לחפש ידנית כל מזון?

פשוט צלמו תמונה כדי להתחיל להקליט.

Leanora תעזור לזהות את הארוחה ולהעריך את הקלוריות והערך התזונתי שלה. תוכלו לאשר או לשנות אותה לפני השמירה.

זיהוי המזון ונתוני התזונה מבוססי הבינה המלאכותית הם הערכות; הערכים בפועל עשויים להשתנות בהתאם לגודל המנה, המרכיבים ושיטות הבישול.

【דע מה לעשות קודם כל בכל יום】

היום הוא יותר מסתם מספרים.

Leanora מנתחת את המצב הנוכחי שלך על סמך הרישומים היומיים והאחרונים שלך, ומספקת רק פעולה אחת שהכי כדאי לבצע ראשונה.

לדוגמה:
• רשמו את הארוחה הראשונה שלכם ביום
• השלמו את כל הארוחות שהוחמצו היום
• רשמו את המשקל שלכם
• שמרו על הקצב הנוכחי שלכם והתבוננו במשך מספר ימים נוספים

Leanora לא קופצת למסקנות כאשר הנתונים אינם מספיקים.

【Leanora לומדת בהדרגה את הקצב שלכם】

ככל שתשתמשו בו זמן רב יותר, כך Leanora מבינה טוב יותר את ההרגלים האמיתיים שלכם.

לדוגמה:
• אילו רישומי ארוחות בדרך כלל עקביים יותר?
• אילו זמנים קל יותר לפספס?
• אילו סוגי מזון אכלתם לאחרונה?
• האם רישום המשקל שלכם מספיק כדי לבסס מגמה?
• אילו תוכניות, התאמות ובחירות ביצעתם בעבר?

הבנה זו נובעת מהרישומים האמיתיים שלכם, לא מניחושים.

【התבוננות בשינויים במשקל, לא רק ביום אחד】

המשקל יכול להשתנות מדי יום.

Leanora תקבץ רשומות מימים שונים יחד כדי לעזור לך להתמקד בשינויים לאורך תקופה, במקום להיות מושפע ממספר בודד.

[סקירה שבועית]

לאחר שנצברו מספיק רשומות, Leanora תסקור את השבוע:

・מה קרה השבוע?

・אילו מגמות יציבות צצו לאחרונה?

・אילו תחומים ראויים להמשך מעקב?

・מה הדבר החשוב ביותר לעשות בשבוע הבא?

אם הנתונים אינם מספיקים, Leanora תגיד לך ישירות להמשיך לתעד, במקום לכפות שיפוט.

[אתה מחליט מתי יש צורך להתאים את התוכנית]

כאשר נצברו מספיק נתונים, והביצוע בפועל מראה שיש להתאים את התוכנית הנוכחית, Leanora יכולה להציע תוכנית חדשה.

אתה יכול לצפות ב:

תוכנית נוכחית

→ תוכנית מוצעת

→ מדוע מומלץ להתאים

האם ליישם את התוכנית החדשה תלויה בך.

Leanora לא תשנה אוטומטית את התוכנית שלך ללא אישור.

[תזכורת לך בעת הצורך]

אם ברצונך להפעיל התראות, Leanora יכולה להזכיר לך להמשיך להקליט או להודיע ​​לך שהסקירה השבועית הושלמה בעת הצורך.

מטרת התזכורות אינה לזרז אותך, אלא להבטיח הקלטה רציפה.

【Leanora Pro】

Leanora Pro פותח יכולות ניהול מקיפות יותר, כולל:

・זיהוי מזון מבוסס תמונות המופעל על ידי בינה מלאכותית

・סיכומים שבועיים מלאים

・הצעות פעולה מותאמות אישית

・ניתוח מגמות תזונה ומשקל

・יכולת להתאים תוכניות מעקב

תוכל גם לנסות כמה תכונות כאורח לפני שתחליט אם להתחבר או לשדרג.

העיקרון המרכזי של Leanora הוא פשוט:

תעד את חייך האמיתיים,

הבן בהדרגה את הקצב שלך,

ואז תגיד לך מה לעשות הלאה.

ככל שתקלט יותר, כך היא תבין אותך טוב יותר.

טיפים לבריאות:

Leanora מספקת מידע על ניהול גוף, רישום מזון ומידע בריאותי כללי; היא אינה מספקת אבחון רפואי, טיפול או ייעוץ למרשם.

נתוני זיהוי מזון, קלוריות ותזונתיים באמצעות בינה מלאכותית הם הערכות ואינם יכולים להחליף ייעוץ תזונתי רפואי או מקצועי.

מה חדש?

修復一些bug