Healthy Bytes

Let Me Learn Ya‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

האם אתה מעוניין בתזונה אך מתוסכל מכל המידע הסותר בחוץ? לא יודעים על מי לסמוך? אז Healthy Bytes הוא מושלם בשבילך. אלפי השיעורים "בגודל בייט" הכלולים באפליקציה זו נבחרו על ידי דיאטן מורשה ורשום בעל תואר שני בתזונה.

עם שיעורים חדשים שמתווספים באופן קבוע, אתה יכול להתעדכן במגוון נושאים מהנוחות של הבית שלך, כגון:

כל מה שקשור לאוכל

• מזונות התומכים בבריאות המעיים, במערכת החיסון שלך, בעור ובשיער ועוד!
• מדעי האוכל
• טיפים לבישול והכנת ארוחה
• כיצד לנווט במכולת ולהבין את תוויות המזון
• עובדות מזון והיסטוריה
• בטיחות מזון
• ניהול משקל
• עצות דיאטה
• פעילות גופנית: מהליכה ל-HIIT ועד לאימוני כוח
• מיינדפולנס ואכילה אינטואיטיבית
• המדע מאחורי הירידה במשקל

תוספי תזונה

• מה עובד ומה מזויף
• איך הם מוסדרים
• אינטראקציות תרופתיות
• כיצד לבחור אחד עבור הצורך הספציפי שלך

מדעי הגוף

• אנטומיה ופיזיולוגיה
• מבנים ותפקודים של התאים, הרקמות והאיברים שלך
• איך המערכות שלך עובדות, כלומר מערכת העיכול, מערכת החיסון, ועוד!!!

תְזוּנָה

• היסודות הבסיסיים, כלומר סוגים שונים של חומרים מזינים, קבוצות מזון ועוד!
• גורמים וטיפולים למחסור ברכיבים תזונתיים
• נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, שומן וחלבון
• המלצות לפי מין, גיל ופעילות גופנית
• מניעת מחלות
• כיצד תזונה קשורה למחלות הכרוניות הנפוצות ביותר
• שימוש בתזונה למניעה ותמיכה
• הגורמים, התסמינים והטיפולים במחלות לב וכלי דם, סוכרת, מחלות עיכול, השמנת יתר ועוד!

ואם אתה רוצה ללמוד יותר מסתם "בייט"... אתה יכול! אנו מקשרים למאמרים וסרטונים אמינים, קלים להבנה, כמו גם למתכונים טעימים ובריאים.

התאם אישית את החוויה שלך על ידי בחירת נושאים שאתה רוצה לעקוב אחריהם, שמור בתים להתייחסות מאוחר יותר, ושתף מידע שימושי עם המשפחה והחברים שלך!

אז לך על זה! השתמש ב- Healthy Bytes כמקור המהימן שלך לכל מה שנוגע לתזונה ובריאות מונעת החל מהיום!

מה חדש

Improved navigation bar appearance on tablets