Small Hope Tracker

liamdevops‏

מידע על האפליקציה הזו

Small Hope Tracker היא אפליקציית יומן עדינה ופרטי, המיועדת לאנשים שעוברים תקופות קשות בחיים. במקום לדחוף את הפרודוקטיביות, המטרות או השלמות, אפליקציה זו מתמקדת במשהו קטן ומציאותי הרבה יותר: תשומת לב לרגעים קטנים של אור. בין אם אתם מרגישים שחוקים, מוצפים, שבורי לב או פשוט מותשים מהחיים, Small Hope Tracker מציעה מקום רגוע ובטוח ללכוד רגעים קטנים וחיוביים ולזכור שלא כל יום חשוך לחלוטין.

אפליקציות רבות ליומן ובריאות נפשית יכולות להרגיש מכריעות או תובעניות. Small Hope Tracker נוקטת בגישה הפוכה. היא בנויה סביב רעיון ה"מיקרו-תקווה" - האמונה שאפילו הרגע הטוב הקטן ביותר חשוב. אינכם צריכים לכתוב רשומות ארוכות או לנתח את הרגשות שלכם. משפט בודד מספיק. רגע קטן מספיק. בחלק מהימים, לחיצה פשוטה על "שרדתי היום" מספיקה. עיצוב זה, בעל מאמץ נמוך, הופך את האפליקציה לתומכת במיוחד בתקופות בהן האנרגיה והמוטיבציה נמוכות.

פרטיות היא בלב ליבה של Small Hope Tracker. האפליקציה פועלת במצב לא מקוון לחלוטין ומאחסנת את כל הנתונים ישירות במכשיר שלכם באמצעות אחסון מקומי. אין חשבונות, אין סנכרון ענן ואין מעקב. המחשבות, הזיכרונות וההרהורים שלך לעולם לא עוזבים את הטלפון שלך. זה הופך את Small Hope Tracker למרחב אישי עמוק שבו אתה יכול להיות כנה ופגיע ללא דאגה.

האפליקציה עוזרת לך לבנות הרגל עדין של תשומת לב לחוויות חיוביות קטנות, כמו ליהנות ממשקה חם, קבלת הודעה טובה, ראיית אור שמש, סיום משימה קטנה, או פשוט לעבור את היום. עם הזמן, הפתקים הקטנים הללו הופכים ל"צנצנת התקווה" האישית שלך, אוסף של רגעים אמיתיים שתוכל לחזור אליהם בכל פעם שאתה זקוק לנחמה או עידוד.

בימים קשים יותר, Small Hope Tracker כולל מצב "יום אפל" מרגיע עם תרגילי נשימה פשוטים וטכניקות הארקה שיעזרו לך להאט ולהרגיש נוכח יותר. כאשר הכל מרגיש כבד, האפליקציה נותנת לך משהו שקט ותומך להושיט יד אליו, ללא לחץ או ציפיות.

במקום מספרים, פסים או מדדי ביצועים, האפליקציה משתמשת בתובנות רכות ועדינות. אתה יכול לראות כמה תקוות קטנות רשמת וכמה ימים קשים שרד, ומציע עידוד ללא שיפוטיות. החוויה נועדה להרגיש חמה, מרגיעה ובטוחה רגשית.

מעקב אחר תקווה קטנה מושלם לאנשים שחווים לחץ, שחיקה, אבל, מעברים בחיים, או לכל מי שרוצה גישה רכה וחומלת יותר לכתיבה ביומן. הוא גם מועיל לתמיכה טיפולית, שגרות טיפול עצמי, ולמתחילים שרוצים להתחיל לכתוב ביומן ללא לחץ.

אם אתם מחפשים מקום שקט להאט את הקצב, לשים לב לרגעים קטנים וטובים ולהזכיר לעצמכם שאור עדיין קיים, מעקב אחר תקווה קטנה כאן בשבילכם. לפעמים תקווה לא מגיעה כשינוי גדול - לפעמים היא מגיעה כרגע קטן שכדאי לזכור.

מה חדש?

Small Hope Tracker First Release for Production.