Beauty & self-care tips
מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
4.7star
25.2K ביקורות
+1M
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
באפליקציה זו תמצאו מידע רב שיעזור לכם לטפל בפנים, בגוף ובשיער.
על ידי שימוש בתרגילי נשימה ומדיטציות, אתה דואג לבריאות הנפשית שלך, והופכת את חייך לעשירים, פרודוקטיביים ואנרגטיים יותר.
נראה אלגנטי ובלתי ניתן לעמוד בפניו כל יום על ידי ביצוע טיפים ליישום. כל המידע הדרוש נאסף בקפידה בתוכנית אחת ומוכן לשימוש.
לדוגמה, למד כיצד להכין מסכות המבוססות על תרופות עממיות, תוכל להיפטר מקצוות מפוצלים, ללמוד את הסודות של מריחת מסכות פנים. יתר על כן, ודא איזה מסרק מושלם עבור השיער שלך. כמו כן, למד כיצד לטפל נכון בגופך כדי לשמור על העור שלך צעיר ויפה לאורך זמן.
תלמד את הסודות של מריחת מסכות פנים. גלה כיצד להיפטר מקצוות מפוצלים, וכיצד לבחור מסרק מתאים שיהיה מושלם לשיער שלך. כמו כן, תדע כיצד לטפל נכון בגופך כדי לשמור על העור שלך צעיר ויפה לאורך זמן.
קטע מדיטציה.
אנשים שמתרגלים מדיטציה באופן קבוע חיים את החיים בהירים יותר, מרגישים אושר לעתים קרובות יותר, כי הם מסוגלים לראות זאת בדברים רגילים. תרגילים נותנים לך הזדמנות לקבל ולהרפות רגשות ורגשות שליליים, להישאר בהרמוניה עם עצמך. תרגילים כאלה מלמדים מיינדפולנס. באפליקציה תמצאו שיטות שימושיות רבות:
- "מדיטציה מוזיקלית" - תרגול לבד עם עצמך בהאזנה למוזיקה המרגיעה.
- "הרפיה" - יעזור לך לשחרר את המוח שלך ממחשבות אובססיביות, להפיג מתחים, למלא את המוח שלך בקלילות וריקנות...
- "אנרגיה" - תהפוך את היום שלך למלא שמחה ופורה.
- "שינה טובה יותר" - תכין אותך לשינה עמוקה ובריאה, ותוביל להרגעה של הגוף והנפש.
- "הערכה עצמית" - בביצוע המדיטציה הזו אתה עובד על קבלת עצמך כפי שאתה, ועל אהבת עצמך.
- "בריאות"
- "אהבה" - תעזור לך לגלות את האהבה שבלב שלך.
- "הגשמת משאלות" - מתכנת מחדש את המוח שלך להצלחה ורווחה.
- "אנרגיה קוסמית"
- "ריפוי ממחלות"
צום לסירוגין.
זהו משטר תזונתי שבו אתה לא משנה את התזונה שלך, אלא שולט במשקל שלך, משפר את הבריאות ומגביר את האנרגיה. בצום לסירוגין, תהליכי ההזדקנות מאטים, מתח פוחת ופעילות המוח משופרת. עקוב אחר תקופות האכילה והצום שלך, קבל עצות והישאר בדרך לבריאות.
תרגל את הטכניקות הפופולריות ביותר: "נשימה מרובעת", "נשימה שווה", "נשיפה ארוכה", "טכניקה 4/7/8"
מדוע הנשימה הנכונה כל כך חשובה? זה:
- מסייע בשיקום האנרגיה ומקל על מתחים
- מקדם הרפיה ועוזר להירדם
- מסיר חרדה
אתה יכול לקרוא עוד על היתרונות שלו במאמר החדש "נשימה נכונה"
כמו כן, באמצעות אפליקציה זו תוכלו לגלות את הנורמה של צריכת מים יומית ולעקוב אחר שתיית המים היומית שלכם, שחשובה מאוד לשמירה על חיוניות ובריאות. מים משפרים את גמישות העור ומאטים את ההזדקנות. כדי להשיג את האפקט המקסימלי, עליך להקפיד על משטר השתייה במהלך היום ואנו נעזור לך בכך בסעיף "בקרת מים".
על ידי שימוש בתרגילי נשימה ומדיטציות, אתה דואג לבריאות הנפשית שלך, והופכת את חייך לעשירים, פרודוקטיביים ואנרגטיים יותר.
נראה אלגנטי ובלתי ניתן לעמוד בפניו כל יום על ידי ביצוע טיפים ליישום. כל המידע הדרוש נאסף בקפידה בתוכנית אחת ומוכן לשימוש.
לדוגמה, למד כיצד להכין מסכות המבוססות על תרופות עממיות, תוכל להיפטר מקצוות מפוצלים, ללמוד את הסודות של מריחת מסכות פנים. יתר על כן, ודא איזה מסרק מושלם עבור השיער שלך. כמו כן, למד כיצד לטפל נכון בגופך כדי לשמור על העור שלך צעיר ויפה לאורך זמן.
תלמד את הסודות של מריחת מסכות פנים. גלה כיצד להיפטר מקצוות מפוצלים, וכיצד לבחור מסרק מתאים שיהיה מושלם לשיער שלך. כמו כן, תדע כיצד לטפל נכון בגופך כדי לשמור על העור שלך צעיר ויפה לאורך זמן.
קטע מדיטציה.
אנשים שמתרגלים מדיטציה באופן קבוע חיים את החיים בהירים יותר, מרגישים אושר לעתים קרובות יותר, כי הם מסוגלים לראות זאת בדברים רגילים. תרגילים נותנים לך הזדמנות לקבל ולהרפות רגשות ורגשות שליליים, להישאר בהרמוניה עם עצמך. תרגילים כאלה מלמדים מיינדפולנס. באפליקציה תמצאו שיטות שימושיות רבות:
- "מדיטציה מוזיקלית" - תרגול לבד עם עצמך בהאזנה למוזיקה המרגיעה.
- "הרפיה" - יעזור לך לשחרר את המוח שלך ממחשבות אובססיביות, להפיג מתחים, למלא את המוח שלך בקלילות וריקנות...
- "אנרגיה" - תהפוך את היום שלך למלא שמחה ופורה.
- "שינה טובה יותר" - תכין אותך לשינה עמוקה ובריאה, ותוביל להרגעה של הגוף והנפש.
- "הערכה עצמית" - בביצוע המדיטציה הזו אתה עובד על קבלת עצמך כפי שאתה, ועל אהבת עצמך.
- "בריאות"
- "אהבה" - תעזור לך לגלות את האהבה שבלב שלך.
- "הגשמת משאלות" - מתכנת מחדש את המוח שלך להצלחה ורווחה.
- "אנרגיה קוסמית"
- "ריפוי ממחלות"
צום לסירוגין.
זהו משטר תזונתי שבו אתה לא משנה את התזונה שלך, אלא שולט במשקל שלך, משפר את הבריאות ומגביר את האנרגיה. בצום לסירוגין, תהליכי ההזדקנות מאטים, מתח פוחת ופעילות המוח משופרת. עקוב אחר תקופות האכילה והצום שלך, קבל עצות והישאר בדרך לבריאות.
תרגל את הטכניקות הפופולריות ביותר: "נשימה מרובעת", "נשימה שווה", "נשיפה ארוכה", "טכניקה 4/7/8"
מדוע הנשימה הנכונה כל כך חשובה? זה:
- מסייע בשיקום האנרגיה ומקל על מתחים
- מקדם הרפיה ועוזר להירדם
- מסיר חרדה
אתה יכול לקרוא עוד על היתרונות שלו במאמר החדש "נשימה נכונה"
כמו כן, באמצעות אפליקציה זו תוכלו לגלות את הנורמה של צריכת מים יומית ולעקוב אחר שתיית המים היומית שלכם, שחשובה מאוד לשמירה על חיוניות ובריאות. מים משפרים את גמישות העור ומאטים את ההזדקנות. כדי להשיג את האפקט המקסימלי, עליך להקפיד על משטר השתייה במהלך היום ואנו נעזור לך בכך בסעיף "בקרת מים".
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
האפליקציה הזאת עשויה לשתף את סוגי הנתונים האלה עם צדדים שלישיים
פרטים אישיים, פעילות באפליקציות ומזהה המכשיר או מזהים אחרים
לא נאספו נתונים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
4.7
24.1K ביקורות
מה חדש
We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!