MOVES by Madeline

Moves App‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

אימונים בעיצוב מקצועי לכל שלב בחיים
אפליקציית Moves היא אפליקציית כושר לנשים המציעה אימונים דינמיים מגובים מדעיים המיועדים לכל שלב בחיים. בין אם אתם מתאמנים בבית, בחדר הכושר או בדרכים, Moves מספקת תוכניות יעילות ומומחיות שמוציאות את הניחושים מהאימונים שלכם. עם תוכניות הניתנות להתאמה אישית, מעקב אחר התקדמות וקהילה תומכת, Moves מאפשר להופיע בקלות, לעבוד קשה ולראות תוצאות אמיתיות.

- תוכניות לכל מטרה: מבניית כוח ועד אימוני סיבולת, בנייה מחדש של הליבה ועד כושר הריון/אחר לידה, Moves מציעה 8 תוכניות ייחודיות שנועדו להתאים למטרות האישיות ולאורח החיים שלך.
- הנחיית מומחים: נוצרה על ידי צוות מומחים, כולל רופאים מורשים לפיזיותרפיה ומומחי בריאות נשים, כל התוכניות מבוססות על המחקר העדכני ביותר כדי להביא לך תוצאות שתוכל לראות ולהרגיש.
- אימונים שבועיים: התנסו ב-5 אימונים רעננים מדי שבוע לצד קהילה תומכת של עשרות אלפי נשים.
- ביטחון בחדר הכושר: בין אם אתה בבית או בחדר כושר, Moves נותן לך את הכלים להרגיש בטוחים בהרמת משקולות ולהשיג את מטרות האימון שלך.

תכונות עיקריות:

- יומן אימונים הניתן להתאמה אישית: תזמן בקלות ועקוב אחר האימונים שלך עם תוכנית מותאמת אישית.
- אפשרויות של 30/60 דקות: בחר בין משכי אימון כדי להתאים ללוח הזמנים שלך.
- סרטוני הדגמה ורמזים: קבל הדרכה ברורה על כל תרגיל עם סרטונים, רמזים שלב אחר שלב ודיאגרמות של קבוצות שרירי יעד כדי להבטיח שאתה מבצע תנועות בצורה נכונה ויעילה.
- שינויים בתרגילים: גישה לתרגילים חלופיים המותאמים לציוד שלך, לרמת הכושר או לשלב החיים שלך (כולל הריון), כולם מתוכנתים על ידי פיזיותרפיסט מורשה.
- מעקב אחר התקדמות: רשום משקלים, עקוב אחר היסטוריית האימונים וצפה בהתקדמות שלך לאורך זמן.

פרטי מנוי

Moves מציע אפשרויות מנוי חודשיות ושנתיות, המעניקות למנויים גישה לכל התוכניות, התכונות והעדכונים. מנויים מנוהלים בקלות דרך הגדרות החשבון שלך. הורד את האפליקציה והתחיל את מסע הכושר שלך עוד היום עם ניסיון חינם ל-7 ימים שלנו!

צריך עזרה? אנא פנה אלינו בכתובת [e-mail].

מה חדש

This version contains bug fixes and improvements.