PullPush Pro היא אפליקציית אימון משקל גוף (אימון ביתי) שניתן להשתמש בה בבית.
■ 4 תרגילי ליבה
• שכיבות סמיכה - מחזק את החזה והזרועות התלת ראשיות
• דיפס - מתמקד בשרירי הזרועות התלת ראשיות ובחזה התחתון
• משיכות מתח - מחזק את הגב והזרועות הדו-ראשיות
• תלייה מתמדת - מחזקת את האחיזה והכתפיים
■ המלצות מותאמות אישית לשגרה
הזן את מספר החזרות המרבי הנוכחי שלך כדי לקבל המלצות לשגרות מתחילים, בינוניים ומתקדמים.
■ תכונות עיקריות
• מספק שגרות ברמות מתחילים, בינוניים ומתקדמים
• רישום אוטומטי של השלמות סטים ויומן אימונים
• תזכורות יומיות לאימון
• סטטיסטיקות אימון ולוח שנה חודשי
מומלץ לכל מי שמחפש לבנות את פלג הגוף העליון שלו באמצעות אימונים ביתיים, תרגילי משקל גוף וקליסטניקה.
אפליקציית אימון משקל גוף ביתי - תוכניות מותאמות אישית לשכיבות סמיכה, דחיפה, משיכה ותלייה
עדכון אחרון בתאריך
13 ביוני 2026