50 pullups תוכנית היא תוכנית אימונים אשר יסייעו לך לפתח חוזק ומבנה גוף שלך.
רוב האנשים יכולים לעשות פחות מ 10 pullups ומעטים יכולים לעשות יותר מאשר 15. עם התוכנית שלנו תוכל לשפר את התוצאות. תוכנית האימונים שלנו נועדה לעזור לך להגיע 30 pullups לפחות.
עדכון אחרון בתאריך
26 בנוב׳ 2020