ืืคืืืงืฆืื ืงืื ืืฉืืืืฉ ืื ืขืืืจืช ืื ืืืืื ืืช ืืืืคืง ืฉืื ืืืืืืง ืชืื 10 ืฉื ืืืช. ืืขืงื ืืืจ ืงืฆื ืืื ืฉืื ืืืื ืืืืืช ืืจื ืืฆืืื ืช ืืคืงื ืขื ืืจืืืืช ืืื ืฉืื ืืืกืื ืืืืฉืจ. ืชืืืื ืืืืืื ืคืฉืื ืืืื; ืืชื ืืชืืงืฉ ืจืง ืืืขืช ืืืฆืืข ืืืืจื ืืืฆืืื ืืืืืจืืช ืืืืื ืืช ืฉื ืืืืคืื. ืืื ืคืขื ืฉืืื ืฉืื ืคืืขื, ืืืืช ืืื ืฉืืืืขื ืื ืืืื ืืืฆืืข ืฉืื ืืชื ืคืืช ืืื ื ืกืืื. ืืืืืื ืฉืื ืกืืคื ืืืจ, ืืืคืืืงืฆืื ืฉืื ื ืืกืืืืช ืืืืื ืืช ืืืจืืื ืืื ืขื ืืื ืฉืืืืฉ ืืคืืืฉ ืฉื ืืฆืืืช ืืืืคืื ืฉืื ืืื ืืืืืจ ืืช ืืขืืจ ืืืืฆืืจ ืืฉืชืงืคืืช.
ืืืฆื ืืงืื ืงืจืืืืช BPM ืืืืืงืืช
1 - ืื ื ืืขืืื ืืช ืืช ืืืฆืืข ืืืืจื ืขื ืขืืฉืช ืืืฆืืื ืืืืืจืืช ืฉื ืืืืคืื ืืืืืง ืืืชื ืืฉืงื ืืื ืืืคืฉืจ.
2 - ืกืืื ืืช ืืืฆืืข ืืื ืืืกืืช ืืช ืืืืง ื-LED ืืืืืื, ืื ืืืื ืข ืืืืขืช ืื, ืืืืืื ืฉืืื ืขืืื ืืืชืืื ืืืื ืืืฉืจ ืืื ืืืคืขื.
3 - ืืงืฉ ืขื ืืคืชืืจ ืืืชืืื ืืืืชื 10 ืฉื ืืืช, ืืืืืจ ืืื ืงืจื ืืช ืขืจื ื-BPM ืืกืืคื.
4 - ืืืืืง ACC ืฉื ืงืฆื ืืื ืื ืืื ืืืื ืืืืืช ืืืื, ืืื ืื ื ืื ื ืืื. ืืืงืจื ืฉื-ACC ื ืืื, ืืืืื ืืขื ืืช ืืืฆืืข ืืืืจื ืขื ืื ืืชืืืื. ืฆืืจืช ืืื ืืืืืช ืืืืืช ืืืืื, ืืขืืช ืชืื ืืช ืงืืืขื, ืืื ืืืืืจ ืืขืื.
ืืืคืง ืจืืื
ืืืืื (ืืืืื 6 - 15, ืืื ืืื) 70 - 100 ืคืขืืืืช ืืืงื
ืืืืืจืื (ืืื 18 ืืืขืื, ืืื ืืื) 60 - 100 ืคืขืืืืช ืืืงื
ืืืืจ ืื ืืืจืืื ืจืืื ืืืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืงืฆื ืืื, ืืืื:
- ืืื, ืืืฉืจ ืืจืืืช ืคืขืืืืช
- ืืืืืช ืืขืฉื, ืืืื ืืืืืืช ืื ืืืื ืื, ืืืืกืืจืื ืืืื ืื ืกืืืจืช
- ืืืคืจืืืจืช ืืืืืจ, ืชื ืืืช ืืืฃ (ืขืืืื ืื ืฉืืืื, ืืืฉื)
- ืจืืฉืืช, ืืืื ืืืฃ, ืชืจืืคืืช
ืืชื ืืืชืืจ
1. ืฉืืื ืขื ืืจืืคื ืฉืื ืื ืืฉ ืฆืืจื ืืืืื ืืช ืงืฆื ืืื ืฉืื ืืืืคื ืงืืืข. ืงืฆื ืืื ืืื ืจืง ืืืง ืืื ืืืคืืื ืฉื ืืจืืืืช ืืื ืืืืืฉืจ ืืืื.
2. ืฉืืื ืขื ืืจืืคื ืฉืื ืื ืืชื ืืืฉื ืฉืืชื ืืืื:
- ืืืคืง ื ืืื ืืืื (ืืชืืช ืืืื 60, ืื ืืชืืช ื-40-50 ืื ืืชื ืคืขืื ืืืื) ืืื ืืื
- ืืืคืง ืืืื ืืืื (ืืขื 100) ืืื ืืื ืื ืืืคืง ืื ืกืืืจ.
3. ืื ืชืกืชืื ืขื ืงืฆื ืืื ืืืืฆื ืืืื ืืืงืืืจ ืืืจืืืืช ืืื ืฉืื, ืืฉืชืืฉ ืืืืฉืืจ ืจืคืืื ืืืขืืื.
4. ืื ืชืืฆืข ืฉืื ืืืื ืืชืจืืคืืช ืืื ืฉืื ืขื ืกืื ืงืจืืืืช ืืืืคืง ืืืืคืืืงืฆืื.
ืชืืื ืืช ืขืืงืจืืืช
- ืขืจืื BPM ืืืืืงืื
-- ืขื 100 ืจืฉืืืืช BPM
- ืืจืืื ืืืืื ืงืฆืจ
- ืืืื ืคืฉืื ืฉื ืืชืืื/ืขืฆืืจื
-- ืืจืฃ ืืืื ืืืจืื ืืช ืงืฆื ืืื ืืืช ืงืฆื ืืื
-- ืืื ืืืืขืืช ืคืืืฉื ืืืช
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
7 ืืืื ื 2025