MuscleHack
4.9star
394 ביקורות
+5K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
הצטרפו עשרות אלפי אחרים לארוז על השריר כמו שלא היה מעולם עם הדרכה היפרטרופיה ממוקד (THT) על ידי המאמן מארק McManus מן MuscleHack.com - לגמרי בחינם. תכונות יישום זה:
- גשש אימון THT (סעיף חשוב ביותר)
- בנק התרגיל THT - רשימה של כל תרגילי THT אושרו עם הדרכות
- מדריך אימון THT
- בלוג MuscleHack (הטיפים האחרונים של מארק)
התחבר ו לעקוב אחר האימונים שלך THT ישר במכשיר כדי להבטיח כי אתה בונה לוחות חדשים של השבוע שרירים על שבוע!
ויש עוד! להתעדכן עם טיפים חינם האחרונים של מארק על אימונים ותזונה. לעולם לא תחמיץ עוד עצה קטנה בניית השריר או פיצוץ שומן מן מארק.
אם אתה חדש אימון THT, מארק ממליץ לך להתחיל עם 3 ימים לכל שגרת גוף מלא בשבוע בטווח הנציג 8-12.
יישום זה יהיה לנהל יומן של כל משקולות החזרות הקודמות. ניסיון להגדיר אישי חדש ביותר בכל אימון - זה מה זה כל עניין עומס פרוגרסיבי.
נא להשאיר סקירה חיובית של האפליקציה. תודה וליהנות הרווחי החדש שלך!
- שפותחה על ידי חואניטו טאבךס
- גשש אימון THT (סעיף חשוב ביותר)
- בנק התרגיל THT - רשימה של כל תרגילי THT אושרו עם הדרכות
- מדריך אימון THT
- בלוג MuscleHack (הטיפים האחרונים של מארק)
התחבר ו לעקוב אחר האימונים שלך THT ישר במכשיר כדי להבטיח כי אתה בונה לוחות חדשים של השבוע שרירים על שבוע!
ויש עוד! להתעדכן עם טיפים חינם האחרונים של מארק על אימונים ותזונה. לעולם לא תחמיץ עוד עצה קטנה בניית השריר או פיצוץ שומן מן מארק.
אם אתה חדש אימון THT, מארק ממליץ לך להתחיל עם 3 ימים לכל שגרת גוף מלא בשבוע בטווח הנציג 8-12.
יישום זה יהיה לנהל יומן של כל משקולות החזרות הקודמות. ניסיון להגדיר אישי חדש ביותר בכל אימון - זה מה זה כל עניין עומס פרוגרסיבי.
נא להשאיר סקירה חיובית של האפליקציה. תודה וליהנות הרווחי החדש שלך!
- שפותחה על ידי חואניטו טאבךס
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.9
386 ביקורות
מה חדש
Fixed broken app icon. Also updated notification permission to suit new OS requirement, so that you can see the rest timer in the notification again.