Adapt Method היא אפליקציה חינמית שנועדה לעזור לך לנוע טוב יותר ולהרגיש טוב יותר.
כדי להתחיל, פשוט צור שם משתמש וסיסמה על ידי ביקור ב-adaptfitness.org/sign-up. אתה יכול גם לפתוח תוכניות תנועה מותאמות אישית עם רכישות נוספות בתוך האפליקציה.
שיטת Adapt, זמינה גם ב-iOS וגם ב-Android, מאפשרת לעקוב בקלות אחר התקדמות הניידות שלך, לרשום את השגרות שלך ולהישאר מחובר - הכל תוך כדי תנועה. עם גישה לספרייה מקיפה של 7,500+ סרטוני תנועה מודרכים ומאגר מזון עם למעלה מ-650,000 פריטים, יצירה או התאמה של שגרת הניידות והבריאות שלך מעולם לא הייתה קלה יותר.
בנוסף, עם מצב לא מקוון, אתה יכול לרשום את ההתקדמות שלך גם ללא חיבור לאינטרנט.
ויש עוד הרבה מה לחקור!
בקר ב-adaptfitness.org לפרטים נוספים וכדי להתחיל את המסע שלך לעבר תנועה ורווחה טובים יותר.
עדכון אחרון בתאריך
2 באוק׳ 2024