Namka: практика медитации

Namkaproject‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

Namka (Namka) נותנת את ההזדמנות לפתח מודעות ושקט נפשי באמצעות תרגול מדיטציה. כל קורס מוכן על ידי נזירים ומורים פעילים במיוחד עבור Namka. אנחנו לא מתמקדים בטכניקה אחת – שיעורי מדיטציה מכוונים להעמקה בתרגולים רוחניים שונים. מדריכים מנטליים יעזרו לכם לפתח נפש מאוזנת, לסנן את הגוף, להרגיע את הנפש, ללמוד טכניקות נשימה ולהכיר את עצמכם. מורים למדיטציה מקליטים שיעורים בתנאים טבעיים - זה מאפשר להתקרב למצב של ריכוז ומודעות "כאן ועכשיו".

מדיטציה היא תרגול רוחני שלם שאינו דורש שום ציוד או כישורים מיוחדים, רק המוטיבציה שלך לחיות חיים מאושרים ושלווים. תרגול יומי מגביר את רמת המודעות בכל יום.

מדיטציה, בנוסף למיינדפולנס וביטול חרדה, תעזור לכם לשפר את ההיבטים הפיזיים של החיים, כמו שינה וריכוז הנפש.

Namka (Namka) תהפוך למדריך המנטלי שלך, ואנו מאחלים בכנות שכל יום שלך יהיה מלא בשלום ובמודעות.

מדיניות פרטיות - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality