mynudgeplan by XL-S (ES)
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
MYNUDGEPLAN BY XLS, תוכנית ההרזיה החופשית שלך עם התזונאית שלך
XLS MyNudgePlan היא תוכנית הרזיה דיגיטלית שעוזרת לך לרדת במשקל, צעד אחר צעד. דחיפות הן טיפים שנועדו לעזור לך לאכול טוב יותר, לזוז יותר ולהיות בעל גישה חיובית. תקבלי תמיכה מתזונאית מקצועית ותקבלי ייעוץ מותאם אישית בנושאי תזונה ופעילות גופנית שיסייעו לך לרכוש אורח חיים בריא ובכך להשיג את מטרותיך.
הזמן פגישה עם התזונאית שלך
קבל את תמיכתו של תזונאי מקצועי שייעץ וידריך אותך לאורך תהליך הירידה במשקל. הזמן את שיחת הווידאו הראשונה שלך כדי להתחיל את התוכנית שלך. התזונאי שלך ילמד את המקרה שלך וייתן לך עצות אישיות שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך. תהיה לך גישה לתכנית ארוחות המותאמת לך ותקבל טיפים לפעילות גופנית שתוכננה לחלוטין עבורך. המפגשים יהיו בשיחת וידאו, חסויים לחלוטין ומותאמים לצרכיך.
תוכנית תפריט שבועי
לאחר פגישת שיחת הווידאו הראשונה שלך, התזונאית שלך תכין תוכנית ארוחות מותאמת לחלוטין לך, בהתאם לטעמך ולצרכים שלך. תקבלו תכנית ארוחות בכל שבוע כדי שתוכלו לארגן את עצמכם. אין יותר תירוצים, לאכול בריא יותר יכול להיות קל!
עקוב אחר ההתקדמות שלך
עם MyNudgePlan, אתה יכול לעדכן את רמות המשקל והפעילות הגופנית שלך כדי לעקוב מקרוב אחר ההתקדמות שלך ולהשיג את המטרות שלך.
- רשום את המשקל שלך וראה את ההתקדמות שלך לאורך התוכנית.
- רשום את הצעדים והדקות של הפעילות היומית שלך וראה כיצד רמות הפעילות שלך משתפרות.
תמכו בקהילה
קל יותר לרדת במשקל אם יש לך קהילה שתומכת, מעוררת מוטיבציה ומעוררת השראה. המאמן של MyNudgePlan נמצא שם כדי לתת לך את כל התמיכה שאתה צריך, להעצים ולעורר אותך עם אתגרים וטיפים מהנים. שתף את החוויה שלך בקהילה!
למד את עצמך במאמרי למידה
- נסה מתכונים חדשים טעימים ובריאים. תגלו שאכילה בריאה לא חייבת להיות משעממת. יותר מ-150 מתכונים להכנת ארוחות בוקר בריאות, צהריים, ארוחות ערב, חטיפים ומשקאות.
- זז יותר עם סרטוני תרגיל ואימונים משיעורי יוגה ופילאטיס.
- גישה חיובית היא המפתח ויכולה לקחת את המאמצים שלך לרמה אחרת. תוכלו למצוא תרגילי גישה לתרגול אכילה מודעת, לצבור ביטחון ולשפר את רמות השינה שלכם.
הרגלים עם תוצאות לטווח ארוך
MyNudgePlan תוכננה כדי לעזור לך להציג הרגלים בריאים וברי קיימא לטווח ארוך. זה עוזר לך להבין ולזהות דפוסים לא בריאים כדי שתוכל לשנות אותם ולהתחיל אורח חיים חדש. אפליקציה זו אינה מספקת ייעוץ רפואי והיא מיועדת למטרות מידע בלבד. זה לא מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול.
XLS MyNudgePlan היא תוכנית הרזיה דיגיטלית שעוזרת לך לרדת במשקל, צעד אחר צעד. דחיפות הן טיפים שנועדו לעזור לך לאכול טוב יותר, לזוז יותר ולהיות בעל גישה חיובית. תקבלי תמיכה מתזונאית מקצועית ותקבלי ייעוץ מותאם אישית בנושאי תזונה ופעילות גופנית שיסייעו לך לרכוש אורח חיים בריא ובכך להשיג את מטרותיך.
הזמן פגישה עם התזונאית שלך
קבל את תמיכתו של תזונאי מקצועי שייעץ וידריך אותך לאורך תהליך הירידה במשקל. הזמן את שיחת הווידאו הראשונה שלך כדי להתחיל את התוכנית שלך. התזונאי שלך ילמד את המקרה שלך וייתן לך עצות אישיות שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך. תהיה לך גישה לתכנית ארוחות המותאמת לך ותקבל טיפים לפעילות גופנית שתוכננה לחלוטין עבורך. המפגשים יהיו בשיחת וידאו, חסויים לחלוטין ומותאמים לצרכיך.
תוכנית תפריט שבועי
לאחר פגישת שיחת הווידאו הראשונה שלך, התזונאית שלך תכין תוכנית ארוחות מותאמת לחלוטין לך, בהתאם לטעמך ולצרכים שלך. תקבלו תכנית ארוחות בכל שבוע כדי שתוכלו לארגן את עצמכם. אין יותר תירוצים, לאכול בריא יותר יכול להיות קל!
עקוב אחר ההתקדמות שלך
עם MyNudgePlan, אתה יכול לעדכן את רמות המשקל והפעילות הגופנית שלך כדי לעקוב מקרוב אחר ההתקדמות שלך ולהשיג את המטרות שלך.
- רשום את המשקל שלך וראה את ההתקדמות שלך לאורך התוכנית.
- רשום את הצעדים והדקות של הפעילות היומית שלך וראה כיצד רמות הפעילות שלך משתפרות.
תמכו בקהילה
קל יותר לרדת במשקל אם יש לך קהילה שתומכת, מעוררת מוטיבציה ומעוררת השראה. המאמן של MyNudgePlan נמצא שם כדי לתת לך את כל התמיכה שאתה צריך, להעצים ולעורר אותך עם אתגרים וטיפים מהנים. שתף את החוויה שלך בקהילה!
למד את עצמך במאמרי למידה
- נסה מתכונים חדשים טעימים ובריאים. תגלו שאכילה בריאה לא חייבת להיות משעממת. יותר מ-150 מתכונים להכנת ארוחות בוקר בריאות, צהריים, ארוחות ערב, חטיפים ומשקאות.
- זז יותר עם סרטוני תרגיל ואימונים משיעורי יוגה ופילאטיס.
- גישה חיובית היא המפתח ויכולה לקחת את המאמצים שלך לרמה אחרת. תוכלו למצוא תרגילי גישה לתרגול אכילה מודעת, לצבור ביטחון ולשפר את רמות השינה שלכם.
הרגלים עם תוצאות לטווח ארוך
MyNudgePlan תוכננה כדי לעזור לך להציג הרגלים בריאים וברי קיימא לטווח ארוך. זה עוזר לך להבין ולזהות דפוסים לא בריאים כדי שתוכל לשנות אותם ולהתחיל אורח חיים חדש. אפליקציה זו אינה מספקת ייעוץ רפואי והיא מיועדת למטרות מידע בלבד. זה לא מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
בריאות וכושר ופעילות באפליקציות
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש
¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: Soporte@mynudgeplanxls.es
