Workout Timer: HIIT & Planning

Paget96‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

⏱️🏋️ טיימר אימון עבור HIIT הוא אפליקציית טיימר אימון אינטרוולים חינמית לאימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה (טיימר HIIT). זה יותר משעון עצר או שעון ספירה לאחור.
טיימר אימון קל לשימוש המתאים לאימונים יומיומיים בבית או בחדר הכושר.

האם אתה מחפש אפליקציית טיימר אינטרוול ספורט טובה? אם כן, אתה במקום הנכון! 😉

💪אתה יכול להגדיר בקלות את ערכות האימון שלך, טיימרי עבודה ומנוחה ולהתחיל את האימון שלך.

מתאים לכל מיני פעילויות, כולל:
- טיימר עגול אגרוף
- טיימר מעגל Calisthenics
- אימון מעגלים
- אימון HIIT
- טבאטה

השתמש בטיימר חדר כושר זה לאימון עם משקולות, קטלבלס, תרגילי משקל גוף, קרוספיט, אימון של 7 דקות, WOD, TRX, תרגילי אירובי, מתיחות, ספינינג, התעמלות, טבטה, אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה אחרים.

טיימר כושר זה יהיה שימושי עבור ספרינטים, שכיבות סמיכה, קפיצות, כפיפות בטן, רכיבה על אופניים, ריצה, אגרוף, קרש, הרמת משקולות, אומנויות לחימה ופעילויות כושר אחרות.

בין אם זה טיימר לאימוני HIIT בבית, אימוני מעגל בחדר כושר או אימונים ביתיים, טיימר האימון הזה הוא בשבילך.

אתה אפילו יכול להשתמש בטיימר מעגל זה כטיימר פרודוקטיביות כדי להתמקד במשימות העבודה שלך. שלא כמו טיימרים מיוחדים לניהול זמן, טיימר מרווחי HIIT זה אינו מגביל אותך בשום צורה ואינו כופה שום מערכת פרודוקטיביות. זה ייחודי ורב תכליתי, לא?

מנהל תכנית אימונים לשבוע שלם, קבל תשומת לב לגבי תוכניות אימון בימים הנוכחיים או הקרובים, זה יכול לשמש גם כמנהל תכנית רגיל לעבודה.
הישאר מאורגן!

מחקרים רבים הראו שאימוני HIIT לא רק שורפים יותר קלוריות במהלך אימון HIIT מאשר קרדיו יציב, אלא שההשפעה של כל המאמץ האינטנסיבי הזה מזניק את מחזור התיקון של הגוף שלך להיפרדרייב. זה אומר שאתה שורף יותר שומן וקלוריות ב-24 השעות שלאחר אימון HIIT מאשר אחרי, למשל, ריצה בקצב קבוע. אז אם אתה מחפש לצאת מריצת בוקר עם השותף שלך לדירה, פשוט ספר להם על היתרון הזה של HIIT, והורד את האפליקציה הזו עכשיו!

עזרה בתרגום:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html

מה חדש?

v1.3.8
- Added Android 16 support
- Updated libs
- Minor bug fixes and improvements