Push Ups – Push Up Counter

PanSoft‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

💪 שכיבות סמיכה – מונה שכיבות סמיכה הוא לוויה פשוטה לאימון לספירת שכיבות סמיכה, מעקב אחר האימונים שלך ומעקב אחר ההתקדמות שלך.

שכיבות סמיכה אינן דורשות ציוד מיוחד וניתן לבצע אותן בבית, בחדר כושר או כמעט בכל מקום. האפליקציה עוזרת לך לשמור היסטוריית אימוני שכיבות סמיכה, לעקוב אחר החזרות שלך ולראות כיצד התוצאות שלך משתנות לאורך זמן.

💪 מונה שכיבות סמיכה

האפליקציה סופרת אוטומטית את שכיבות הסמיכה שלך במהלך אימון.

קיימות מספר שיטות ספירה:

• גע במסך עם האף;
• חיישן קרבה;
• הזנה ידנית לאחר האימון.

עם שיטת הספירה במגע עם האף, המסך מגיב לכל חזרה. שיטה זו יכולה גם לעזור לך לשמור על עומק תנועה עקבי, אך השתמש בה בזהירות כדי למנוע נזק למכשיר שלך.

מונה שכיבות הסמיכה עם משוב קולי מכריז על מספר החזרות שהושלמו, כך שאינך צריך להסתכל כל הזמן על המסך במהלך האימון.

📱 חיישן קרבה

כשיטת ספירה חלופית, תוכל להשתמש בחיישן הקרבה של הטלפון החכם שלך.

דיוק השיטה עשוי להשתנות בהתאם לדגם המכשיר ולמיקום החיישן.

🔢 ספירה ידנית

אם אתם מבצעים שכיבות סמיכה באמצעות ידיות או תומכים, לא יכולים לגעת במסך, או פשוט מעדיפים שיטת אימון אחרת, תוכלו להזין את מספר החזרות באופן ידני לאחר סיום האימון.

📊 סטטיסטיקות אימון והתקדמות

האפליקציה שומרת את תוצאות האימון שלכם ועוזרת לכם לעקוב אחר ההתקדמות שלכם.

אתם יכולים:

• לשמור את מספר שכיבות הסמיכה;
• לצפות בהיסטוריית האימונים שלכם;
• לעקוב אחר התוצאות שלכם;
• לנטר שינויים בביצועים שלכם;
• לצפות בטבלאות התקדמות.

סטטיסטיקות ברורות מקלות על צפייה בתוצאות של אימונים רגילים והשוואת הביצועים שלכם לאורך זמן.

⏰ תזכורות לאימון

תכננו את האימונים שלכם מראש.

בחרו את ימי השבוע והשעה שבהם תרצו להתאמן, והאפליקציה תזכיר לכם את אימון שכיבות הסמיכה הבא שלכם.

אימונים סדירים יכולים לעזור לכם לבנות שגרת אימונים עקבית ולהישאר במסלול.

📈 עקבו אחר התוצאות שלכם

נסו לשפר בהדרגה את התוצאות שלכם, קבעו לעצמכם מטרות ועקבו אחר מספר שכיבות הסמיכות שאתם מבצעים.

השתמשו באפליקציה כמונה שכיבות סמיכה, מעקב אימונים וכלי למעקב אחר ההתקדמות שלכם.

📤 שתפו את התוצאות שלכם

הראו את התוצאות שלכם לחברים ושתפו את הישגי שכיבות הסמיכות שלכם.

💾 שמרו את היסטוריית האימונים שלכם

ניתן לשמור את היסטוריית האימונים שלכם במכשיר שלכם, כך שתוכלו לשחזר את הנתונים שלכם בעת הצורך.

שכיבות סמיכה - מונה שכיבות סמיכה עוזר לכם לספור חזרות, לשמור את היסטוריית האימונים שלכם, לעקוב אחר סטטיסטיקות ולנטר את ההתקדמות שלכם.

התאמנו באופן קבוע, עקבו אחר התוצאות שלכם ושפרו בהדרגה את הביצועים שלכם. 💪