תתמסרי לשיטות #MuyAndrefit מהנות שיהפכו אותך לחזקה יותר, מגוונת ונשית יותר, בין אם בבית ובין אם בחדר הכושר.
המאמן האישי עילית עם התמחות בתזונת ספורט וטרנספורמציות Andrefitmonsalve בנתה מספר שיטות לאימון כוח וקרדיווסקולרי כך שתוכלו לראות בכושר אורח חיים קל ומהנה. מנת המוטיבציה היומית שלו תזריק לך הרבה אנרגיית טרנספורמציה במהלך 50 הימים של #RETOANDREFIT או בוקר אחר בוקר בשידור #CARDIOLIVE שלו.
תכונות האפליקציה:
הרשמה ל-#RETOANDREFIT ופרופיל משתמש אישי: בחלק זה תוכלו לעקוב אחר ההתקדמות והשינויים שלכם אתגר אחר אתגר, לא תפספסו כלום בשינוי שלכם.
מונה קלוריות: עקוב אחר שריפת הקלוריות היומית שלך והניע את עצמך באמצעות המונה האוניברסלי שלוקח את כל הקלוריות שנשרפו מכל משתתפי האתגר. תתכוננו להזיע הרבה ולשרוף הרבה יותר!
ספריית שגרות פעילות גופנית: גם בבית וגם בחדר הכושר, בכל #RETOANDREFIT תהיה לך גישה לשגרה יומיומית מיום שני עד שבת לביצוע בבית או בחדר הכושר. כל שגרה מכילה סדרה של סרטונים להדגמת הדרך הנכונה לביצוע התרגילים והתאמתם
הדרכות, מתכונים, המלצות: כל מה שאתה צריך כדי להצליח בתחומים החשובים ביותר של השינוי שלך
הדרכות תרגילים
מתכונים להקלת תפריט השבוע
הקלטות של כל מפגש וירטואלי במהלך האסיר
הרבה יותר!
תמיכה: נהיה זמינים עבורך אם יש לך שאלות או בעיות
מנוי ומחירים
אפליקציית MuyAndrefit ניתנת להורדה בחינם. עם זאת, כדי להירשם ל-RETOANDREFIT שנמצא בעיצומו ולקבל גישה להכל, עליכם להיכנס לאתר www.andrefitmonsalve.com ולרכוש את הכרטיס שלכם לאתגר.
עדכון אחרון בתאריך
5 ביולי 2025