SinFumar

Francisco Martinez Ruiz‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

"SinFumar" הוא יישום אשר יסייעו לך לרדת במספר הסיגריות שמעשנים ביום בהדרגה.

קבע לעצמך מטרה.

כוונו את מספר הסיגריות שמעשנים ביום מעוניין שהתוכנית יציין באיזו תדירות אתה מעשן, לא ללכת על המטרה שלך.

אתה רואה את זה לאט לאט זה עולה פחות מאמץ, להאריך את משך הזמן בין שתי סיגריות, זה הזמן להוריד את כמות סיגריות ליום.

להקטין סכום זה בהדרגה בכל יום עד שיגיע הכמות האידיאלית של סיגריות או אם אתם נאבקים קצת יותר, תוכלו לעזוב את הטבק בכלל.

בצע את העצה של התוכנית ולהפוך אותו.

זכור כי ככל שאתה מעשן, אתה רוצה לעשן.

אז אם אתה להאריך את הזמן בין סיגריות בהדרגה בהגדלתו יותר fácil.y לך לשים מצידך לעשות את זה.

אתה יכול לבדוק את ההוצאות שגורמות לך לעשן, מקובצים לפי ימים, חודשים, שנים או כל תקופה. אוודא את הכסף שהוצא כפי שאתה כבר מעושן ומה אתה הצלת.

בריאות להרוויח וכן תפחית עלויות.