Dein VIBE

Regina Engelhardt‏

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Echte Selbstfürsorge in deinem Rhythmus. Deine App, dein VIBE.

מיטה קלה מוקדמת על בסיס אופטימלי ונפשי. Für mehr innere Stärke, Selbstvertrauen und nachhaltige Routinen.

Egal, wo du gerade auf deiner Reise stehst, diese App begleitet dich liebevoll dabei, dich mit dir selbst zu verbinden und Schritt für Schritt dein volles Potenzial zu entfalten: von innen nach außen.

האם dich erwartet:

יוגה לפי רמת האנרגיה: Von ruhigem Yin bis kraftvollem Hatha. In der App findt du Yoga-Klassen für jede Energie – sanft, stabilisierend oder fordernd. Ob du heute loslassen, dich stärken oder dich herausfordern willst, du entscheidest. Die Klassen sind nach Dauer geordnet, damit du immer findt, was gerade für dich passt, sei es eine 10-Minuten-Einheit zum Ankommen oder eine volle Session für dein gesamtes System. Mit jedem Atemzug kommst du ein Stück mehr bei dir an – in deinem Tempo, mit deinem Fokus.

Meditationen für dein Inneres: Morgens, abends oder zwischendurch – die Meditationen in der App helfen dir, den Fokus nach innen zu lenken, dich zu zentrieren oder bewusst loszulassen. Sanft geführt, in verschiedenen Längen und Stilen, ganz ohne Druck.

Sound Baths für dein Nervensystem: Sanfte Frequenzen und Klangmeditationen unterstützen dich dabei, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen. Ob als bewusser Abschluss deines Tages oder als kleine Insel im Alltag: die Sound Baths beruhigen dein Nervensystem und laden dich ein, einfach nur zu sein.

תוכנית לפי נושאים: Mehrtägige Serien wie "Entdecke deine Kraft" או "Strong for Summer" begleiten dich gezielt durch innere Prozesse. Die Program sind achtsam aufgebaut, thematisch focussiert und lassen dir den Raum, den du brauchst.

Achtsamkeit im Alltag: Deine Reminder & אזור צ'ק-אין: Bleib mit dir verbunden, auch zwischen den Sessions. Die regelmäßigen Achtsamkeits-Reminder in der App laden dich ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und dich zu spüren. Egal, wo du gerade bist. Im Check-In Berich kannst du reflektieren, wie du dich fühlst, deinen Fortschritt beobachten und erkennen, was dir wirklich guttut. אז תגיות: sanft, bewusst und beständig.

Mit Tiefe und Expertise entwickelt von Regina Engelhardt. 
כל התוכן הבסיסי של הפונדמנטרים אוסטרלי אנד וויטרבילדונג ביוגה (400 שעות), ויסות מערכת העצבים, פסיכולוגיה ומוזיקה. Jede Session ist durchdacht komponiert: körperlich klar, sanft רגשי, atmosphärisch tief.

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Die App היא סרגל ההורדות בחינם. Mit einem Premium-Abo (monatlich inkl. 3 Tage kostenlos test) erhältst du vollen Zugang zu allen Inhalten.

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