Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

הפכו את ההתמכרות שלכם לזמן מסך לשיפורים בכושר! Pushscroll היא האפליקציה המהפכנית שמחליפה שכיבות סמיכה בזמן גלילה - גורמת לכם להיראות אטרקטיביים יותר תוך כדי שבירה של ההתמכרות שלכם לטלפון.

➡️ הבעיה: אתם מבזבזים שנים מחייכם בגלילה מוקדמת.

מחקרים מראים שאדם ממוצע מבלה 5-6 שעות מדי יום בטלפון שלו. זה 10+ שנים מחייכם בגלילה חסרת מחשבה בטיקטוק, אינסטגרם ומדיה חברתית. זמן שלעולם לא תקבלו בחזרה.

➡️ הפתרון: פעילות גופנית פותחת את זמן המסך.
Pushscroll הופכת את ההתמכרות שלכם לדופמין על פיה. רוצים לגלול? בצעו קודם שכיבות סמיכה. שכיבה אחת = דקה אחת של זמן באפליקציה. זה כל כך פשוט. תבנו גוף אתלטי תוך הפחתה טבעית של זמן המסך.

➡️ תוצאות אמיתיות שחוו המשתמשים שלנו:
✓ ירידה במשקל ועלייה במסת שריר משכיבות סמיכה יומיות
✓ הפחתת זמן המסך ב-3-4 שעות ביום
✓ שינה טובה יותר, ריכוז ובהירות מחשבתית
✓ החלפת התמכרות לרשתות חברתיות בהרגלי כושר
✓ יותר ביטחון עצמי ממראה ותחושה טובים יותר

➡️ תכונות עיקריות:

🏋️ טיימר אפליקציה מבוססת פעילות גופנית
- הגדרת מגבלות זמן בכל אפליקציה
- שחרור דקות באמצעות שכיבות סמיכה (תרגילים נוספים בקרוב!)
- אי אפשר לרמות - אנו משתמשים בזיהוי תנוחות כדי לספור חזרות

📱 חוסם אפליקציות חכם
- חסימת אפליקציות ממכרות ומדיה חברתית
- הגדרת מגבלות ולוחות זמנים יומיים לאפליקציות
- בקרת זמן מסך שבאמת עובדת

💪 גיימיפיקציה של כושר
- מעקב אחר ההתקדמות וההישגים שלך
- שמירה על רצפי אימונים
- אתגרים שבועיים עם הקהילה
- התמודדות בלוחות הישגים (בקרוב)

🎯 כלי רווחה דיגיטלית
- דוחות מפורטים על זמן מסך
- צפייה בכמות הפעילות הגופנית הרווחת
- הגדרת יעדים והשגת אותם
- ניקוי רעלים מדופמין מהנה

👥 קהילה תומכת
- הצטרפו לאלפים שזוהרים יחד
- אתגרי כושר שבועיים
- שתפו התקדמות והישארו מוטיבציוניים
- שותפים לאחריות (בקרוב)

➡️ למה Pushscroll עובד:
בניגוד לאפליקציות זמן מסך אחרות שמסתמכות על כוח רצון בלבד, Pushscroll יוצר לולאת משוב חיובית. אתם באמת תרצו להתאמן כדי להרוויח את זמן הגלילה שלכם. משתמשים מדווחים שאחרי שבועיים בלבד, הם משתוקקים לשכיבות סמיכה במקום לגלילה אינסופית.

➡️ מושלם עבור:
- כל מי שמתמודד עם התמכרות לרשתות חברתיות
- אנשים שדוחים דברים עם הטלפון שלהם
- אלו שרוצים להתאמן אך חסרים מוטיבציה
- סטודנטים הזקוקים לריכוז טוב יותר
- אנשי מקצוע המחפשים פרודוקטיביות
- כל מי עם הפרעת קשב וריכוז שמתמודד עם הסחות דעת בטלפון

➡️ בקרוב:
- תרגילים נוספים: סקוואטים, ברפי, פלאנקים, קפיצות בגב
- שגרות אימונים מודרכות
- אתגרי חברים ותכונות חברתיות
- יחסים מותאמים אישית בין תרגילים לדקה
- שילוב עם Apple Watch

➡️ המדע:
מחקרים מראים ששילוב התנהגות לא רצויה (זמן מסך מוגזם) עם התנהגות רצויה (פעילות גופנית) הוא הדרך היעילה ביותר לבנות הרגלים מתמשכים. Pushscroll ממנף עיקרון פסיכולוגי זה כדי לשנות את מערכת היחסים שלכם עם הטלפון שלכם ועם הכושר שלכם.

➡️ הצטרפו לתנועה:
הפסיקו לתת לחברות מדיה חברתית להרוויח מההתמכרות שלכם. קחו בחזרה שליטה על הזמן, הבריאות והחיים שלכם. הורידו את Pushscroll עוד היום והצטרפו לקהילת דיסקורד שלנו של אנשים המחויבים לזהור יחד.

זכרו: כל דקה שאתם מבלים בגלילה היא דקה שיכולתם לבלות כדי להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.

בצעו את המעבר. הורידו את Pushscroll עכשיו.

תנאים: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
פרטיות: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API של שירות נגישות: אפליקציה זו משתמשת ב-API של שירות הנגישות כדי לזהות ולחסום אפליקציות יעד שנבחרו על ידי המשתמש. איננו אוספים מידע אישי, כל הנתונים נשארים במצב לא מקוון ובמכשיר.

דירוגים וביקורות

עוזר ועובד מצוין

thanks for helping me

great interface

מה חדש?

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.