REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix‏

מידע על האפליקציה הזו

REMstack הוא יומן חלימה צלולה ומעקב אחר תרגול. רשמו את החלומות שלכם, תעדו את מה שניסיתם בלילה הקודם, וגלו אילו טכניקות באמת עובדות - בשבילכם, לא בשביל מישהו אחר. כל חלום מגובה לחשבונכם ברגע שאתם שומרים אותו. לעולם אין פרסומות.

לעולם אל תאבד חלום
• כל רשומה נשמרת בחשבונך ברגע שאתה שומר אותה, לא רק בטלפון שלך
• החלף טלפונים או התקן מחדש וכל היומן שלך עדיין שם
• פתח את אותו יומן באינטרנט בכתובת remstack.io
• ייצא את כל מה שכתבת בכל עת
• ללא פרסומות, ללא פיד, שום דבר שמתחרה על הבוקר שלך

תיעד חלום לפני שהוא דועך
• תזכורת בוקר דוחפת אותך לכתוב כל עוד החלום עדיין טרי
• כותרת, תיאור, חיוניות, זיכרון, שליטה בחלום ומצב רוח בכמה נגיעות
• תגיות לאנשים, מקומות וסימני חלום חוזרים
• דבר את החלום שלך חצי ישן וקבל אותו כתוב עבורך (פרימיום)

עקוב אחר מה שעשית בפועל
• תיעד את הטכניקות שתרגלת: MILD, WILD, SSILD, בדיקות מציאות ועוד
• תעד ניסיונות השכמה למיטה (WBTB), תוספי תזונה, שעת שינה ושעת השכמה
• כל ניסיון נשאר קשור ללילה שאליו הוא שייך, כך שההיסטוריה נשארת כנה
• רצועות ממשיכות את התרגול לילות זה משנה

ראה מה עובד בשבילך
• השווה טכניקות ושילובים מול לילות צלולים שלך
• התוצאות מגיעות עם מרווחי סמך ולא עם אחוזים גולמיים, כך שלילה אחד בר מזל לא יתבלבל כאסטרטגיה מנצחת
• עקוב אחר זכירת חלומות, קצב צלול ורצפים לאורך שבועות וחודשים

תזמן את הניסיונות שלך סביב שנת REM
• תזכורות לבדיקת מציאות לאורך היום, בזמנים שתבחר
• אזעקה לחזרה למיטה שתוכל לכוון לחלון ה-REM שלך
• חבר Health Connect או מכשיר Polar כדי לחשב שלבי שינה ותזמון
• ראה את ההיפנוגרמה של הלילה הקודם והיכן נחתו הניסיונות שלך ביחס לשנת REM
• אופציונלי: האפליקציה פועלת במלואה ללא כל מכשיר לביש

למד חלומות צלולים שלב אחר שלב
• ספרייה מובנית של 90+ מאמרים באנגלית וברוסית
• טכניקות, סימני חלומות, זכירת חלומות, מחזורי שינה וסיוטים
• מה המחקר תומך ומה לא תומך, ללא מיסטיקה
• מילון מונחים מקושר ממש בתוך המאמרים

מאמן וחולם באמצעות בינה מלאכותית ניתוח (פרימיום)
• נושאים, גוון רגשי וסימני חלום חוזרים לכל חלום
• שאלו שאלות על הפרקטיקה שלכם וקבלו תשובות המבוססות על יומני החלומות שלכם, לא עצות כלליות

החלומות שלכם נשארים שלכם
• הרשומות פרטיות לחשבונכם ולעולם לא מוצגות למשתמשים אחרים
• תיאורי חלומות מוצפנים במצב מנוחה
• אין פיד חברתי ואין פרופיל ציבורי
• ניתן לכבות את ניתוח השימוש בהגדרות
• ייצאו או מחקו את החשבון שלכם וכל מה שבו בכל עת

למי זה מתאים
REMstack מיועד לכל מי שרוצה זכירת חלומות טובה יותר, חלומות צלולים יותר, או פשוט יומן חלומות אמין. מתחילים מקבלים נקודת התחלה ברורה; מתרגלים מנוסים מקבלים מספרים כנים על מה הפרקטיקה שלהם עושה.

חדשים בחלימה צלולה? המדריך הראשון ידריך אתכם ברישום החלום הראשון שלכם. נהלו יומן במשך שבוע, קראו את המאמרים למתחילים, לאחר מכן הוסיפו טכניקה אחת בכל פעם ותנו למספרים שלכם להראות לכם מה לשמור.

האפליקציה זמינה באנגלית וברוסית.

מה חדש?

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish